IO - Insulinoodporność - dieta , przepisy , pogawędki , porady

[Ka.2606]

Chciałam się tam zapisać, ale widziałam, że jest tam mojego męża koleżanka z pracy i bym straciła na anonimowości [emoji16]

Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Deleted member 170039]

Podajcie linka do tej grupy nie umiem znalezc

 

[justynaszatanka]

Link do: Zaloguj się do Facebooka | Facebook

 

[Deleted member 170039]

Dziekuje

 

[roxie123]

Ja jestem na FB w grupie ale ja nie stosuję ścisłej diety bo tam IO to mają gdzie homa np 8 lol xD i jedzą głównie prawie nic ...

Coś dla nas dziewczynki hahah

 

[iveo]

@roxie123 czy ten chlebek dopiekałaś na kratce czy tylko w foremce?
Własnie sie zabieram- debiut...

 

[roxie123]

@iveo 15 minut przed końcem wyciagam z foremki i piekę na kratce ja dzisiaj też robiłam bo u mnie teraz idzie pyk i nie ma więc codziennie albo co drugi robię

 

[iveo]

@roxie123 ja nie mam kratki ale moze wyjdzie

 

[roxie123]

@iveo hm bo to chodzi wiesz o tą kratke co w kazdym piekarniku jest o tą metalową , a jak jej nie masz to wyciąg po prostu żeby się luzem spiekł w zalezności jaki masz piekarnik ja mam elektryczny

 

[iveo]

@roxie123 wiem która kratka ale mam używana kuchenke no i nie ma. Moze wyciagne na blachę na papier?
Siedzę przed kuchenką i się przyglądam co się tam dzieje.
Piecyk elektyryczny
Ja dziś po kilku dniach wzglednie bezcukrowej diety złapałam jakiś mega apetyt na słodkie....