IO - Insulinoodporność - dieta , przepisy , pogawędki , porady

[Colorado1989]

Mmm, przedstawiam wam mój debiut w wypieku chleba gryczanego. Jest megaaaa!!!!!!!

Piekłaś tak normalnie czy w tej machinie do chleba? [emoji1] Fajnie wygląda. Ja ciągle nie mogę zmobilizować się do upieczenia chleba. 3 razy próbowałam zrobić zakwas żytni, to ni cholery [emoji22]

Za to rzucam Wam przepis na fajne i szybkie ciasto:
Link do: Szwedzkie ciasto z mąką owsianą - Prosty Przepis i Składniki - Ugotuj.TO

Cukier oczywiście zamieniam, u mnie na ksylitol. Ilość ksylitolu ograniczyłam do 160g. Gruszki na jabłka zamieniłam i dodałam prozdrowotnie i prosmakowo cynamon zamiast sztucznych pachnideł [emoji1]

 

[Deleted member 170039]

Dzisiaj pozwolilam sobie po marszu 30 min i 100 podskokach na skakance na cos slodkiego

Napisane na SM-J730F w aplikacji Forum BabyBoom

 

[roxie123]

Ile w tym cukru? [emoji16] ja jadłam musli [emoji4]

Napisane na SM-J500FN w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Deleted member 170039]

@roxie123 Pisze ze slodzone stewia ale raz na jakis czas mozna szczegolnie po wysilku to czarne to chia

 

[roxie123]

Ja wczoraj ziarnami chia posypalam też chleb [emoji4]

Napisane na SM-J500FN w aplikacji Forum BabyBoom

 

[roki_1991]

Dostałam wyniki z laboratorium o obecnym genie, który może spowodować celiakie powiem wam że mam już dość tego wszystkiego i nie mam siły już walczyć o siebie i dziecko

 

[justynaszatanka]

Dostałam wyniki z laboratorium o obecnym genie, który może spowodować celiakie powiem wam że mam już dość tego wszystkiego i nie mam siły już walczyć o siebie i dziecko

czyli dieta bez glutenu

 

[roki_1991]

Zawsze słyszałam że osoby z celiakia są chude, bo mają problemy z jelitami. No to ja jestem gruba... Ale problemów z jelitami nie miałam nigdy. Brzuch mnie nie bolał. Zastanawiam się nad sensem zbadania przeciwciał na to, tylko że jak wykluczyłam gluten teraz to chyba nie ma sensu

 

[Colorado1989]

@roki_1991 może powodować, ale nie powoduje celiakii?

 

[Deleted member 170039]

@roki_1991 no ejj no co Ty razem wszystkie walczymy dzisiaj sobie poplacz wyzal sie a jutro glowa do gory i walczymy ja mialam wczoraj do kitu dzien i przed wczoraj kolezanka moja napisala ze jest w 33 tyg ciazy ojj ale mnie to zbilo z nog ehh ze wszystkim sie udaje a ja w miejscu stoje.