IO - Insulinoodporność - dieta , przepisy , pogawędki , porady

[redferrari]

Czesc Kochana ! :-* :-* miło Cię tu czytać :-) jak się czujecie ? Powiem szczerze że moja krzywa cukrowa i glukoza na czczo jest w normie ale jakiś nie do końca mogę w to uwierzyć. Dziwna jestem ;-) dietę stosuje jak mogę najlepiej. A metforminy nie biorę. Jutro zapytam swojego nowego lekarza czy powinnam.

jeśli krzywa dobra to chyba nie ma powodu szczególnie jak jesz zdrowo

 

[agawid]

jeśli krzywa dobra to chyba nie ma powodu szczególnie jak jesz zdrowo

Kiedyś leżałam na Banacha na endokrynologii i cukier miałam na granicy normy. Włączyli mi lek potem cukier mi drastycznie spadł i kazali natychmiast zaprzestać brania tabletek. Od tamtej pory 2 razy badanie krzywej było ok. Glukozę ostatnio miałam 86. Wystraszyłam się i od tamtej pory dbam o dietę.

 

[roxie123]

@redferrari wiesz musli dużo cukru nie mają jak coś a cukrzycy nie mam jako tako [emoji4] nad kasza się zastanawiałam bo nie pamiętałam jaka ma niskie ig :/ tam leży słonecznik i kokos [emoji4]

Napisane na SM-J500FN w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Deleted member 170039]

@roxie123 super zakupy bylam kilka razy na takim jedzeniu zeby byly efakty musisz byc zdeterminowana i miec na to czas. Tylko kontroluj sobie wage zebys za bardzo nie chudla:/ Wprowadz sobie jeszcze orzechy moga byc wloskie. Jogurty naturalne tez fajnie ja ostatnio zamienilam jednak na kefiry ale musza miec troszke tluszczu bo wit A D E K sie zle wchlania. Zawsze uciekalam od kefirow a teraz je doceniam naprawde. Ja troszke praktyki w takim jedzeniu mam i musze stwierdzic ze czlowiek inaczej sie czuje niz po tych fast foodach i innych cukrach cukry chyba najgorsze i jak sie wylamie czlowiek to potem znowu zaczyna od nowa:/ Wprowadz sobie wiecej ryb zebys przynajmniej dwa razy w tyg rybke miala natomiast uwazaj na kurczaki przykre to ale laduja w kurczaki antybiotyki chyba ze masz mozliwosc zalatwic sobie kurczaka ze wsi. Kurcze ja jestem mega wkurzona ze wszyscy teraz laduja w jedzenie co popadnie a potem rozne swinstwa sie przyplatuja do nas
Ja mam ciagle problemy z wstawaniem nie umiem wstac z lozka przestawiam budzik dzisiaj 9 h spalam tyle czasu stracilam.

 

[Colorado1989]

Wlasnie zapomnialam dodac...ze kazali mi odstawic w szpitalu w poradni diabetologicznej jak mi wyszla cukrzyca ciazowa a do tego czasu bralam...

No co lekarz to opinia teoretycznie u nas odradza się stosowanie metforminy w ciąży, a na zachodzie nie

Colorado, dobrze Cię widzieć z tego co kojarzę, to używasz dużo mąki owsianej. Kupujesz gotową czy mielisz sama płatki owsiane?

Ja dziś zrobiłam na obiad roladę z indyka z brokułami na parze, a wieczorem będę testować tartę z warzywami i mozzarellą na mące żytniej.

Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom

Kocham mąkę owsianą [emoji173] kupuję, bo nie mam wystarczająco mocnego urządzenia w kuchni, by zmleć na taki pyłek. Mąka owsiana ma cudowny posmak. Do ciast i innych rzeczy można ją podprażyć na patelni i ma orzechowy posmak [emoji4]

Czesc Kochana ! :-* :-* miło Cię tu czytać :-) jak się czujecie ? Powiem szczerze że moja krzywa cukrowa i glukoza na czczo jest w normie ale jakiś nie do końca mogę w to uwierzyć. Dziwna jestem ;-) dietę stosuje jak mogę najlepiej. A metforminy nie biorę. Jutro zapytam swojego nowego lekarza czy powinnam.

A czujesz się jakoś nie tak, że wątpisz w wyniki?

 

[agawid]

No co lekarz to opinia teoretycznie u nas odradza się stosowanie metforminy w ciąży, a na zachodzie nie

Kocham mąkę owsianą [emoji173] kupuję, bo nie mam wystarczająco mocnego urządzenia w kuchni, by zmleć na taki pyłek. Mąka owsiana ma cudowny posmak. Do ciast i innych rzeczy można ją podprażyć na patelni i ma orzechowy posmak [emoji4]

A czujesz się jakoś nie tak, że wątpisz w wyniki?

Czuje się dobrze, ale już zmęczenie psychiczne bierze górę. Może dlatego wydaje mi się ze mam wszystkie paskudztwo jakie świat zna ;-)

 

[redferrari]

No co lekarz to opinia teoretycznie u nas odradza się stosowanie metforminy w ciąży, a na zachodzie nie

Kocham mąkę owsianą [emoji173] kupuję, bo nie mam wystarczająco mocnego urządzenia w kuchni, by zmleć na taki pyłek. Mąka owsiana ma cudowny posmak. Do ciast i innych rzeczy można ją podprażyć na patelni i ma orzechowy posmak [emoji4]

A czujesz się jakoś nie tak, że wątpisz w wyniki?

a próbowałaś młynkiem do kawy ja tak zawsze robię

 

[Colorado1989]

Czuje się dobrze, ale już zmęczenie psychiczne bierze górę. Może dlatego wydaje mi się ze mam wszystkie paskudztwo jakie świat zna ;-)

Nooo to ducha trzeba uzdrowić [emoji4] bo duch mega wpływa na ciało

a próbowałaś młynkiem do kawy ja tak zawsze robię

Ale potem będzie mi kawą pachnieć [emoji4] a wychodzi Ci na taki pyłek jak normalna mąka pszenna? Blenderem próbowałam, wyszło akceptowalnie, ale jednak grubiej. Mimo wszystko skusiłam się na kupną, aż tak dużo jej nie używam

 

[redferrari]

Nooo to ducha trzeba uzdrowić [emoji4] bo duch mega wpływa na ciało

Ale potem będzie mi kawą pachnieć [emoji4] a wychodzi Ci na taki pyłek jak normalna mąka pszenna? Blenderem próbowałam, wyszło akceptowalnie, ale jednak grubiej. Mimo wszystko skusiłam się na kupną, aż tak dużo jej nie używam

wychodzi idealna młynek myję najpierw oczywiście mielę nim wszystko - np: orzechy

 

[Colorado1989]

No, to będę musiała spróbować skoro polecasz