reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

  • Każda z nas wita styczeń z nadzieją i oczekiwaniem. Myślimy o tym, co możemy osiągnąć, co chcemy zmienić, kogo kochamy i za kogo jesteśmy wdzięczne. Ale niektóre z nas mają tylko jedno pragnienie – przetrwać, by nadal być przy swoich bliskich, by nadal być mamą, partnerką, przyjaciółką. Taką osobą jest Iwona. Iwona codziennie walczy o swoje życie. Każda chwila ma dla niej ogromne znaczenie, bo wie, że jej dzieci patrzą na nią z nadzieją, że mama zostanie z nimi. Każda złotówka, każde udostępnienie, każdy gest wsparcia przybliża ją do zwycięstwa. Wejdź na stronę zbiórki, przekaż darowiznę, podziel się informacją. Niech ten Nowy Rok przyniesie szansę na życie. Razem możemy więcej. Razem możemy pomóc. Zrób, co możesz.
reklama

IO - Insulinoodporność - dieta , przepisy , pogawędki , porady

No mi narazie utrzymują metforminę, będą kierować się wynikami. W środę odbieram wyniki krzywej cukrowej, zobaczymy jak bardzo źle jest [emoji14]

Dziewczyny, jak macie ochoty na słodkości to polecam coś prostego a jednocześnie pysznego: jabłko pieczone w piekarniku z cynamonem. Trzeba jabłko umyć, wydrylować, dać do piekarnika, jak zacznie soki puszczać to można jabłko jeszcze tym sosem podlać, potem po wyciągnięciu posypać cynamonem :) mnie to nieraz ratuje, jak mam smaka na coś słodkiego, a nie mam czasu albo chęci pichcić nic więcej :)

Ciasta uwielbiam piec, wychodzą mi, ale przy IO jest tak ograniczony zakres, że postanowił to zostawić tylko na jakieś okazje [emoji1] żeby się nie kusić. Bo niestety jak coś mi smakuje, to potrafię dużo zjeść, a doopsko rośnie [emoji1]

8une3e3kck8m6mea.png
Wlasnie zapomnialam dodac...ze kazali mi odstawic w szpitalu w poradni diabetologicznej jak mi wyszla cukrzyca ciazowa a do tego czasu bralam...
 
reklama
Colorado, dobrze Cię widzieć :) z tego co kojarzę, to używasz dużo mąki owsianej. Kupujesz gotową czy mielisz sama płatki owsiane?

Ja dziś zrobiłam na obiad roladę z indyka z brokułami na parze, a wieczorem będę testować tartę z warzywami i mozzarellą na mące żytniej.

Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom
 
@Ka.2606 czyli zauwazylas jakas poprawe po nich? Cos tutaj dzisiaj cisza dodam jeszcze ze wieczorami popojam sobie kefir;)
 
Ostatnio edytowane przez moderatora:
Moje zakupy dzisiejsze nie wiem jeszcze co sie z czego robi do konca hehe i nie wiem czy tuńczyka będę lubiec a jutro M z młyna przywiezie mąki [emoji4] jeszcze ten zamiennik cukru muszę zamówić drogi bardzo erytol 40zl za kg :/
1515955679-d8c4792debfd23cd-aaaaaa.jpeg
1515955683-26047562a45ff1ea-aaaaaa.jpeg


Napisane na SM-J500FN w aplikacji Forum BabyBoom
 
Moje zakupy dzisiejsze nie wiem jeszcze co sie z czego robi do konca hehe i nie wiem czy tuńczyka będę lubiec a jutro M z młyna przywiezie mąki [emoji4] jeszcze ten zamiennik cukru muszę zamówić drogi bardzo erytol 40zl za kg :/
1515955679-d8c4792debfd23cd-aaaaaa.jpeg
1515955683-26047562a45ff1ea-aaaaaa.jpeg


Napisane na SM-J500FN w aplikacji Forum BabyBoom
super zakupy szpinak miam, ryż brązowy miam, rukola pyszności :), olej kokosowy uwielbiam jego aromat :), kaszę jaglaną bym odłożyła dla rodziny, zdrowa ale IG 71 wysoko, musli też raczej z cukrem albo syropem glukozowo-fruktozowym, sprawdź etykietę, bułeczka piękna z dynią, ale też na pewno ze słodem i białą mąką
 
Colorado, dobrze Cię widzieć :) z tego co kojarzę, to używasz dużo mąki owsianej. Kupujesz gotową czy mielisz sama płatki owsiane?

Ja dziś zrobiłam na obiad roladę z indyka z brokułami na parze, a wieczorem będę testować tartę z warzywami i mozzarellą na mące żytniej.

Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom
jak wyjdzie dobra tarta poproszę przepis :)
 
Ja od dawna nie jem bialego pieczywa tylko pelnoziarniste i soboe zamieniam i tez nie jem tego duzo najbardziej mi smakuje z siemiem lnianym a ostatnio tata moj wynalazl ze slonecznikiem jest pyszny;). Pochwalcie sie co jadlyscie dzisiaj na sniadanko ja zrobilam sobie salatke : mix salat ( rukola szpinak i salata) z pomidorkiem, ogorkiem, papryka czerwona, mozzarella slonecznikiem i pestkami dynii i orzechami do tego sok wyciskany z wyciskatki wolnoobrotowej pomarancz i grejfrut aha j rano jak zwykle ciepla woda z cytryna przed sniadaniem. Salatki mj wyszlo sporo a i tak jeszcze podzielilam wiec zostanie mi na jutro;) @roxie123 nie zmieniaj drastycznie diety bo moze to zle na Ciebie wplynac mozesz naprzyklad ustalic soboe narazie jeden dzien w ktorym mozesz zjesc wszystko w pozostale dni stosowac sie rygorystycznie;) natomiast k gak twierdze ze ciezko sie tego stosowac bez dietetyka i bez kontroli drugiej osoby mi przyszla taka mysl ze moze powinnam sie wybrac po ostataniej stracie Jesli chodzi o cwiczenia jedna dziewczyna napisala zacznij od spacerow;) jesli natomiast bedziesz chciala czegos wiecej to super jest ta joga co Ci pisalam wystarczy tylko kawalek podlogi i checi. ;)
pysznie brzmi ta sałatka - też takie uwielbiam
 
reklama
Hej dziewczyny :) i ja dołączam do insulinoopornych :) z niektórymi dziewczynami znam się z innych grup (Ka, agawid - przesyłam buziaki! [emoji1])

Wasze homa to fistaszki ja czasem w najgorszych czasach to ponad 5 miałam :)

Na pocieszenie dla starających się o bobofruta dodam, że po 2 miesiącach diety z niskim IG udało mi się zajść w ciążę. Po 5 cyklach stymulowanych clo. Mam pcos, hashimoto i niedoczynność tarczycy, antykoncepcyjne kombo jednym słowem :)

Nie wiem jak teraz w ciąży uda mi się ogarnąć dietowo, niestety nie wszystko idzie mi tak dobrze jak przed [emoji16] niedługo mam wizytę u endokrynologa diabetologa, zobaczymy co powie :)

Trzymam kciuki za Was wszystkie, przy IO trzeba niestety myśleć o zmianie nawyków na długo... Bierzecie metforminę?

8une3e3kck8m6mea.png
Czesc Kochana ! :-* :-* miło Cię tu czytać :-) jak się czujecie ? Powiem szczerze że moja krzywa cukrowa i glukoza na czczo jest w normie ale jakiś nie do końca mogę w to uwierzyć. Dziwna jestem ;-) dietę stosuje jak mogę najlepiej. A metforminy nie biorę. Jutro zapytam swojego nowego lekarza czy powinnam.
 
Do góry