Grupa wsparcia wagi ciężkiej

[madagos]

Colorado- moze te kasze to bedzie cos dla Ciebie? Ja je nie raz jem właśnie bezmięsnie. Z warzywami...
Albo warzywa z piekarnika na obiad z sosem z jogurtu naturalnego (jogurt, czosnek, przyprawy). Te warzywka: ziemniaki, pietruszka (moja ulubiona), burak, batat, papryka... co pod ręką. I takie gorace maczane w tym zimnym jogurcie i ciiiaaach do buzi! Moj maz tez bardzo lubi
Na dietetyczne ratowanie slodyczowe biore jablko, myje, parze wrzatkiem zeby zmyc wszystkie te oleje, woski itp, wykrawam tylko sam srodek i daje tam dzem, do mikrofalowki na kilka minut i mam pyyyyyyszne przeslodkie pieczone jablko w pyyysznej polewie a ma ze 150-200kcal.

Napisane na SM-T585 w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Colorado1989]

Edysiek, no trzeba spróbować co się gościom daje [emoji4]

Madagos, fajne mieszanki, nie widziałam takich szkoda, że z pęczakiem jest bulgur, którego niebardzo mogę ale sam pęczak to bardzo lubię

Dziewczyny, melduję, że wczoraj w końcu ruszyłam doopsko po chorobie i 3 km spacerku zrobiłam dziś też jakiś zrobię. Ech, pieseł by się przydał [emoji1]

Dziś w planie na obiad resztka kremu pomidorowego i wrapy z tortilli pełnoziarnistej z sałatką grecką. Nie mam smaka na nic obiadowego, może się to mojej wadze przysłuży [emoji23]

 

[Mimi2330]

Jakoś do mnie nie przemawia.
A jakbym zrobiła w domu, to sama musiałbym ją zjeść [emoji23]

Co do słodyczy to u mnie w domu są zawsze, ale mnie nie kuszą.
Nawet kupiłam sobie fit batoniki i schowałam, żeby nikt nie zjadł. I tak leżą.

Ale dzisiaj chyba będę mieć gości i może upiekę jakieś ciasteczka.
I wtedy będę musiała spróbować czy jadalne [emoji16]

Zazdro [emoji7]

 

[Mimi2330]

Cześć dziewczyny! Wy wszystkie tutaj! :O Zuza, dziekuje za zaproszenie! Poobserwuje troche i sie wstrzele w temat

Witamy witamy [emoji5]

 

[Mimi2330]

Edysiek, no trzeba spróbować co się gościom daje [emoji4]

Madagos, fajne mieszanki, nie widziałam takich szkoda, że z pęczakiem jest bulgur, którego niebardzo mogę ale sam pęczak to bardzo lubię

Dziewczyny, melduję, że wczoraj w końcu ruszyłam doopsko po chorobie i 3 km spacerku zrobiłam dziś też jakiś zrobię. Ech, pieseł by się przydał [emoji1]

Dziś w planie na obiad resztka kremu pomidorowego i wrapy z tortilli pełnoziarnistej z sałatką grecką. Nie mam smaka na nic obiadowego, może się to mojej wadze przysłuży [emoji23]

Kota weź na smycz [emoji1]
W Wawie nawet świnie prowadzaja [emoji23]

 

[Edysiek]

Madagos muszę wypróbować te kasze. Kiedyś jadłam już gryczaną z warzywami.

A na jabłko na pewno się skuszę. Z piekarnika są pyszne z czekoladą . Ale dla siebie na deser to z mikrofali szybciej.
Na ile minut nastawiasz?

Do obiadu jeszcze daleko a ja już steka jadłam [emoji57]
Testowaliśmy przyprawę do steków.
A w przyszłym tygodniu będą zapiekanki [emoji4]

 

[Zuza87]

Madagos fajnie że dołączyłaś Pięknie Twój obiad wygląda w tej miseczce
Ja na jutro mam taki obiad w planach
Link do: Kaszotto meksykańskie -
W ogóle fajne przepisy są na tej stronie
Ile wypijacie dziennie wody?

Napisane na SM-A310F w aplikacji Forum BabyBoom

 

[madagos]

Zuza 1,5l.
Edysiek- zalezy od wielkosci jablka. 2-3minuty na mniejsze wystarcza.

Napisane na SM-T585 w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Mimi2330]

Madagos fajnie że dołączyłaś Pięknie Twój obiad wygląda w tej miseczce
Ja na jutro mam taki obiad w planach
Link do: Kaszotto meksykańskie -
W ogóle fajne przepisy są na tej stronie
Ile wypijacie dziennie wody?

Napisane na SM-A310F w aplikacji Forum BabyBoom

Wygląda fajnie ale u mnie syn nie chciałby jeść :/

A woda u mnie niestety kuleje. Muszę się poprawić

 

[Zuza87]

No tak, Oskar jest w sumie jeszcze mały i ma swoje smaki. Kuba na razie się cieszy ale czy zasmakuje - zobaczymy.
Ja pije przefiltrowana a nie mineralną. Nie wiem czy to ok...

Napisane na SM-A310F w aplikacji Forum BabyBoom