hejka dziewczyny!
cristalrose też pamiętam okropny ból biodra z pierwszej ciąży, i powiem że lekarz też stwierdził że powinno poboleć bo miednica się rozszerza, ale ja miałam tak, że poprzez ból nie mogłam spać w nocy, a nad ranem jak się zbudziłam to już wstawałam bo chodząc ból jakby zmniejszał się, w tej ciąży na razie takich bólów nie mam ale każdą noc tak jak poradziła mi koleżanka sypiam z poduchą między kolanami, podobno zmniejsza jakieś obciążenie stawów biodrowych, spróbuj może coś pomoże
a teraz uwaga dziewczyny skurcze łydek! w nocy to jest baaaardzo nieprzyjemne zdarzenie a często nie jednej może się przytrafiać, nie wiem jakich tam mikroelementów czy witamin brak, a niektórzy twierdzą że za mało wody w mięśniach (czyt. trzeba więcej pić), nie wiem szczerze od czego to jest ale najlepszy sposób szybko sobie ulżyć wtedy kiedy już nas złapie szybciutko podciągnąć stopę palcami w stronę kolana, pierwszą chwilę może poboleć ale skurcz szybko zanika i szybko przechodzi, sposób sprawdzony - działa.
co do zgagi odkąd nie jem słodyczy (całkowicie pozbyłam się cukru ze swojej diety) nie mam zgagi ale to podobno każdy żołądek inaczej toleruje
cristalrose też pamiętam okropny ból biodra z pierwszej ciąży, i powiem że lekarz też stwierdził że powinno poboleć bo miednica się rozszerza, ale ja miałam tak, że poprzez ból nie mogłam spać w nocy, a nad ranem jak się zbudziłam to już wstawałam bo chodząc ból jakby zmniejszał się, w tej ciąży na razie takich bólów nie mam ale każdą noc tak jak poradziła mi koleżanka sypiam z poduchą między kolanami, podobno zmniejsza jakieś obciążenie stawów biodrowych, spróbuj może coś pomoże
a teraz uwaga dziewczyny skurcze łydek! w nocy to jest baaaardzo nieprzyjemne zdarzenie a często nie jednej może się przytrafiać, nie wiem jakich tam mikroelementów czy witamin brak, a niektórzy twierdzą że za mało wody w mięśniach (czyt. trzeba więcej pić), nie wiem szczerze od czego to jest ale najlepszy sposób szybko sobie ulżyć wtedy kiedy już nas złapie szybciutko podciągnąć stopę palcami w stronę kolana, pierwszą chwilę może poboleć ale skurcz szybko zanika i szybko przechodzi, sposób sprawdzony - działa.
co do zgagi odkąd nie jem słodyczy (całkowicie pozbyłam się cukru ze swojej diety) nie mam zgagi ale to podobno każdy żołądek inaczej toleruje