Drugi miesiąc roku mamy, drugie kreski wysikamy! 🤰🍾🥂

[Aczkolwiek@to_na_pralkę]

Co dziewczyny sądzicie o tym ?

Jestem ciekawa, co oznacza intensywny.
Ale normalny 1-1,5 h co drugi dzień nie zrobi krzywdy. Kiedyś trenowałam lekką, codzienne treningi 3-4 godziny. Nie miałam miesiaczki często. Jak zrobiła się przerwa, swieta albo coś to miesiączka wracała. Ale ja tam biegłam na rozgrzewkę piec okrążeń stadionu a później biegałam przez plotki i inne cuda przez 3 godziny dzień w dzień.

 

[Avy]

Co dziewczyny sądzicie o tym ?

Intensywny wysiłek fizyczny może wpłynąć na cykle (w różny sposób). Niezależnie od tego czy to aeroby czy coś innego. Tak samo wiele innych rzeczy: silny stres, nagła zmiana diety, itp.

 

[nikaplis]

Co dziewczyny sądzicie o tym ?

chyba to przesada. Albo trzeba by było się nieźle zajeżdżac by tak się stało bo akurat cardio jest rekomendowane do dotlenienie macicy itd.

Pewnie chodzi o to by nie przeplatać hiit z tabata po kilka godzin dziennie

 

[LadyCaro]

Jestem ciekawa, co oznacza intensywny.
Ale normalny 1-1,5 h co drugi dzień nie zrobi krzywdy. Kiedyś trenowałam lekką, codzienne treningi 3-4 godziny. Nie miałam miesiaczki często. Jak zrobiła się przerwa, swieta albo coś to miesiączka wracała. Ale ja tam biegłam na rozgrzewkę piec okrążeń stadionu a później biegałam przez plotki i inne cuda przez 3 godziny dzień w dzień.

O to chodzi. Jeśli teraz nie bedziemy ćwiczyć bo godzinny trening cardio raz na 2 dni będzmy uznawać za cieżki to myślkę, że to zrobi więcej krzywdy niż pożytku. Ciężkie treningi mają zawodowcy, szaremu robakowi nie jest tak prosto zrobić mega ciężki trening.

 

[Nasturtium]

jest szansa
To co, na którego Cię wpisać z testowaniem?

Myślę, że najpierw powinnam sprawdzić proga…Uwaga, pewnie głupie pytanie, ale czy jest możliwość, że pęcherzyk pęknie, a owu nie ma?
A, i czy to dobrze, że endo zgrubiało jeszcze od środy, teraz ma 13 mm?

 

[Bolilol]

chyba to przesada. Albo trzeba by było się nieźle zajeżdżac by tak się stało bo akurat cardio jest rekomendowane do dotlenienie macicy itd.

Pewnie chodzi o to by nie przeplatać hiit z tabata po kilka godzin dziennie

dokładnie. Mi gin nawet zalecała cardio właśnie na lepsze ukrwienie organizmu, w tym endometrium - i tym samym na jego wzrost

 

[LadyCaro]

Myślę, że najpierw powinnam sprawdzić proga…Uwaga, pewnie głupie pytanie, ale czy jest możliwość, że pęcherzyk pęknie, a owu nie ma?
A, i czy to dobrze, że endo zgrubiało jeszcze od środy, teraz ma 13 mm?

nie, bo pęchnięcie pęcherzyka = owulacja

 

[Nasturtium]

Myślę, że najpierw powinnam sprawdzić proga…Uwaga, pewnie głupie pytanie, ale czy jest możliwość, że pęcherzyk pęknie, a owu nie ma?
A, i czy to dobrze, że endo zgrubiało jeszcze od środy, teraz ma 13 mm?

No i też chyba pójdę tak czwartek- piątek jeszcze na usg do innego lekarza żeby zobaczyć, czy to ciałko żółte jest…

 

[Aczkolwiek@to_na_pralkę]

O to chodzi. Jeśli teraz nie bedziemy ćwiczyć bo godzinny trening cardio raz na 2 dni będzmy uznawać za cieżki to myślkę, że to zrobi więcej krzywdy niż pożytku. Ciężkie treningi mają zawodowcy, szaremu robakowi nie jest tak prosto zrobić mega ciężki trening.

To naprawdę jest bardzo duży wysiłek dla organizmu, ja mogłam zjesc 2kg frytek i nie przytyłam ani grama, bo podczas treningu spalalam jakieś 2tys. Kcal. Teraz w życiu nir przebiegłabym nawet tej rozgrzewki, prędzej bym ducha wyzionęła i testament spisywała ja również nie jestem zwolenniczka spoczywania na laurach, również później w ciąży, bo później płacz, ze 30kg na plusie i to na pewno tylko hormony

 

[Lauritaa]

Do inseminacji. Nie do in vitro, bo masz na myśli mniejsze dawki...?

tak mniejsze dawki, aby pęcherzyki urosły i byla owulacja :-)