DIETKI i TAKIE TAM :) czyli sie odchudzamy :)))

[Madlein]

DZIULEK a miałaś problem ze zwisającą skórą?
Zauważyłam, że na udach taka mało elastyczna się zrobiła, wiem że taki urok jak gubi się wagę, no ale może masz jakąś dobrą radę?

 

[DZIULKA78]

Ja Madi uprawiam dużo sportu i nie mam zwisające skory poza jednym jedynym miejscem- skora po ciąży u dołu brzucha ale niewiele...jedyna metoda to sport żeby wyrzezbic mięśnie:-)

 

[Madlein]

Wiesz jak ja kocham sport
Dzisiaj mam straszny kryzys. Cały czas chodzę i jem... Już dwa jabłka i dwie pomarańcze wciągnęłam, o rzodkiewce nie wspominając. Buuu oby jutro było lepiej.

 

[Madlein]

Czwarty albo i piąty dzień waga stoi w miejscu... Kiedy się ruszy?

 

[DZIULKA78]

Jak będzie miała ochotę.....tez miałam zastoje a nagle bum!

 

[Madlein]

Dalej stoi w miejscu. Hmmm...
Ale po tygodniu rozmiar mniej, więc znów chyba wizualnie idzie.
Wczoraj deskę robiłam, dzisiaj znów nie mogę się ruszać. Coś muszę robić źle, bo zawsze boli mnie w tym samym miejscu, a dokładniej macica w miejscu cięcia po cesarce... Boję się, żeby czegoś nie uszkodzić.

 

[DZIULKA78]

Nie uszkodzisz....mnie tes czasem tam ciagnie a to dlatego ze napina sie miesnie brzucha wszystkie a nie tylko tzw poprzeczny prosty.ma bolec.znaczy ze skuteczne.ciezko sie pizbyc brzucha nas pipka a dzieki temu wlasnie sie da. Glowa d o gory!!! Dasz rade!!!!

 

[Madlein]

Już dużo mniej mnie boli przy desce. Coraz więcej też wytrzymuję
A waga nadal stoi. Cały tydzień nic... Jeszcze tak nie miałam nigdy. Wczoraj aż z rozpaczy zjadłam talerz młodej kapusty zasmażanej, ale dzisiaj już nic nie tykam, choćby się waliło i paliło.

 

[DZIULKA78]

no w miare jak sie cwiczy deske to wlasnie tak jest mniej sie cierpi a dluzej trzyma a waga ze stoi..jesli cwiczysz to sie nie dziw bo tluszcz znika na poczet miesni... ja wagowo stoje w miejscu... owszem nei robie teraz diety ale mam w choelre miesni....

 

[happybeti]

Ja po diecie nie wchodziłam na wagę- nie miałam czasu ;-).
Parę dni temu się zważylam - i - miło- NIE przybyło .
Chciałabym jeszcze raz zrobić sobie tę dietke, ale, no, NIE MAM JAK ...jestem taka zaganiana, tak wszystko w pracy "z dnia na dzień" wynika, że ciężko cokolwiek sobie poukładać i zaplanować.
Madi, łykaj duzo witaminy C , ona jest odpowiedzialna za produkcję kolagenu w skórze.
A do smarowania KREM (nie maść) Cerkoderm w aptece- kosztuje parę złotych, a jest rewelacyjny .
I trzym się, nie poddawaj .
Może sposobem jest NIE WCHODZENIE W OGÓLE na wagę przez jakieś 2 tygodnie? Stosuj dietkę i dopiero po 2 tygodniach sprawdź efekty