Dieta odchudzająca starającej

[Loree]

Mama napij się, co sobie będziesz żałować!
Od czasu do czasu każdy musi się zrestartować
Z alkoholem na diecie dukana jest podobno tak,że bardzo szybko uderza do głowy.....
Nie miałam okazji się przekonać, więc czekam na Twoją relację
Tak szczerze to od kilku dni mam ochotę na reddsa cytrynowego. Pewnie się skuszę , ale nie dziś , bo głowa mnie boli.

U mnie wszystko ok, waga pomalutku spada-dzięki*
Zaczęłam wchodzić w swoje ciuchy sprzed ciąży i świetnie się z tym czuję. Powoli zaczynam się sobie podobać

 

[LILITH]

Mama, zaszkodzi czy nie, czasem dobrze jest się tak odprężyć

 

[mama05]

Mama napij się, co sobie będziesz żałować!
Od czasu do czasu każdy musi się zrestartować
Z alkoholem na diecie dukana jest podobno tak,że bardzo szybko uderza do głowy.....
Nie miałam okazji się przekonać, więc czekam na Twoją relację
Tak szczerze to od kilku dni mam ochotę na reddsa cytrynowego. Pewnie się skuszę , ale nie dziś , bo głowa mnie boli.

U mnie wszystko ok, waga pomalutku spada-dzięki*
Zaczęłam wchodzić w swoje ciuchy sprzed ciąży i świetnie się z tym czuję. Powoli zaczynam się sobie podobać

LOREE- potwierdzam-alkohol na diecie uderza szybciejpo 2 lampkach nie widzialam literek na klawiaturze i poszlam spac;-):-)
bardzo sie ciesze,ze wchodzisz w ubrania z przed ciązyto bardzo podnosi samoocene i pewnośc siebie;-)super.i gratuluje spadku wagi


LILITH- dzieki,masz racje-czaem trzeba sie tez odstresowac alkoholowo-a co;-)


moje kochane u mnie radośc bo jak widac po suwaczku waga zleciala-wczoraj bylo 65kg-po @ wiadomo,ze troche szybciej bo pozbywam sie wody

mąż poszedl z dziecmi na spacer a ja biore sie za obiad-my cycki w otrebach a dzieci do tego dostana ziemniaczki i buraczki.
mij mąż stracil juz ponad 6 kg

 

[LILITH]

Ale się cieszę Gratuluje spadeczku, oby teraz ładnie leciało w dół
Ja juz zakupowo częsciowo przygotowana na rozpoczęcie dietki.. zdecydowałam, że pierwsze 7 dni pojadę na ostro i w koło jak wcześniej będę jadła to samo, czyli: raz serek wiejski raz jajecznica czy coś innego z jajka na śniadanie. Na obiad coś mięsnego, drugie danie zupka z mięska i jajka na kolację otręby. Nie wiem tylko co na drugie śniadanie Macie jakiś pomysł? Oczywiście nic ze słodzikiem ani skrobią kukurydzianą..

 

[mama05]

LILITH- no dziekuje;-)
zalezy ile bedziesz jadla na wieczor tych otrebow bo jesli nie 3 lyzki to moze na drugie sniadanko te placuszki z otrbami,jajkiem i serkiem , albo te z tuńczykiem...albu upiecz buleczki i na to wedlinka chuda drobiowa...ja wczoraj mialam 3 grube na 1cm plastry sera bialego(twarogu) na to p plasterku lososia wedzonego i na to wedlinka chuda + kawa i czulam sie dlugo syta;-)
a ja tak naprawde to wlasnie doszlam do wagi ktora mialam przed @ i teraz mam nadzieje,ze zacznie mi spadac i za tydzien bedzie znow kg mniej. ja jestem na systemie 1/1 a Tomi od 3 dni 3/3 bo tak byl 7/7 ale dal sie przekonac.


BUNIA- Ty pewnie na uczelni;-)
MAĆKU- jak u Ciebie??
WIKULA- jedz malo tego niezdrowego jedzonka ,zeby waga za duzo nie poleciala;-):-):-)

LOREE- co ta u Ciebie???

 

[Bafinka]

ja w tesco znalazłam jogurt owocowy bez cukru i bez tłuszczu są cztery smaki owocowe więc szybko się nie znudzi
a co do alkoholu można wysky z colą light ale ja nie lubie

 

[LILITH]

Z 3 łyżek robie zawsze zupkę, i niestety nie mam ochoty na chlebki, bułeczki czy inne paluszki jogurty odpadają, tuńczyki itp też bo nie mam na nie ochoty ;/ Ale ja problemowa jestem

 

[Bafinka]

ja sobie zrobilam ten sernik trzymam go w chermetycznym pudełku nikomu nie daje to jem go już chyba 4 dzień jak ukroje sobie większy kawałek to zastępuje mi posiłek taki jest sycący... może tego spróbuj?

 

[mama05]

ja sobie zrobilam ten sernik trzymam go w chermetycznym pudełku nikomu nie daje

BAFINKA- aaaahahahahahaha- no to sie usmialam ,juz widze jak go obejmujesz rekami i nikomu nie pozwalasz nawet na niego spojrzeća wedlug jakiego przepisu robilaś???ja bylam tydzien temu w tesco ,ale nie widzialam tych jogurtów

LILITH- cos na pewno wymyslisz-ja np.na wieczor gotuje 2 jajka na twardo i jem tulko bialko-czuje sie syta a niewiele w siebie laduje.
jaką zupke robisz na otrebach?????

 

[LILITH]

Sernik tez odpada, bo to ma byc jak uderzeniowa faza, temu takie ograniczenia
Za to Tobie smacznego życzę

Mama, normalnie mleczko do tego otręby [ jeszcze słodzik co by na słodko było ] i aż się zagęści na ogniu trzymam Pychotka, bardzo to lubię, dlatego ciężko byłoby mi wykorzystać otręby do niechcianych obecnie przeze mnie bułeczek etc.

Jak pojadę do polskiego sklepu to może serek biały kupię i to będę jadła