Dieta odchudzająca starającej

[sawi]

to co polecacie z Lidla,bo ja mogę się dziś wybrać

 

[sawi]

sawi link dała kath- jest na stronie 11. na czerwono słowo "książeczkę" :-)

ale tu nie ma strony 11
przepraszam że post za postem...
a powiedzcie jak mam cytować w edycji??

 

[wikulaa]

kurka- wszystko fajne jest w lidlu a ja do lidla mam 30km ech tam, skoro jadłam produkty jakie jadłam i tyle mi zeszło, to chyba znaczy że może być? co myślicie? bo gdyby było źle, to bym nie schudła tyle

pewnie, że moż3esz jeść to co jadłaś, nie popadajmy w paranoję

ale tu nie ma strony 11
przepraszam że post za postem...
a powiedzcie jak mam cytować w edycji??

jak to nie ma strony 11???? je przed chwilą tam zajrzałam i znalazłam ten link: Nie potrafię schudnąć. Przepisy specjalnie dla Polaków - Pierre Dukan, Jarosław Urbaniuk - książki online - księgarnia internetowa Merlin.pl

Nie rozumiem jak cytować w edycji??? jak chcesz zacytować więcej niż jeden post to klikach na ten "+" który znajduje się w prawym dolnym rogu każdego posta, potem klikach odpowiedź i piszesz, jak klikniesz zaawansowana egycja, to zaznaczone posty tez tam będą

 

[LILITH]

Szkoda, że nie ma jej na ebookach Choć tu pewnie na wiele by mi się nie zdała

 

[sawi]

pewnie, że moż3esz jeść to co jadłaś, nie popadajmy w paranoję



jak to nie ma strony 11???? je przed chwilą tam zajrzałam i znalazłam ten link: Nie potrafię schudnąć. Przepisy specjalnie dla Polaków - Pierre Dukan, Jarosław Urbaniuk - książki online - księgarnia internetowa Merlin.pl

Nie rozumiem jak cytować w edycji??? jak chcesz zacytować więcej niż jeden post to klikach na ten "+" który znajduje się w prawym dolnym rogu każdego posta, potem klikach odpowiedź i piszesz, jak klikniesz zaawansowana egycja, to zaznaczone posty tez tam będą

no u nas na dukanach starających się nie ma strony 11,teraz piszemy na 5 więc skąd masz 11...
nie o taką edycje mi chodzi.już tłumacze
napisałam jednego posta i wysłałam odpowiedź no i po 5 minutach chce jeszcze na coś odpowiedzieć cytując np.twój tekst ,ale jak wejde w edycja to nie zacytuje mi.rozumiesz???

znalazłam na allegro tą książkę http://allegro.pl/nie-potrafie-schudnac-przepisy-dukan-wysylka-0-i1204254977.html

 

[mama05]

WIKULA- powiedz mi jak dlugo zajelo Ci pozbycie sie Twoich zbednych 11,5 kg????;-)

LILITH- dzieki;-)a herbate zielona pije-co prawda 1 dzienniepije 1 ,5 l wody niegazowanej i 2 kawy-wiec plynow mam dosc sporo w ciągu dniamam nadzieje,ze waga zacznie spadac bo ciezko juz mi z motywacja-jak tyyyyle czau na diecie a tu 10 dzien waga stoi

ja w piatek bede w Lidlu to sie zaopatrze w ta wedlinke co pisalaś


ja dzis zrobie te placuszki z tunczykiemtunczyk ma maaase protein -32%,weglowodanow 0 a tluszczu 1 % wiec polecam tunczyka

SAWI- teraz mamy 19 strone wiec 11 tez musi byc)

 

[wikulaa]

Ja jestem na 19 stronie tego watku, nie wiem o co chodzi, hehehe

Teraz już rozumiem o co chodzi z tą edycją, ale nie mam pojęcia jak to zrobić....

 

[wikulaa]

mama - jakieś 9-10 tygodni zajęło mi zrzucenie takiej ilości kg, tylko w między czasie byłam na wakacjach, na ktorych nie stosowała dietki. Teraz te 5kg planuję tak do połowy października zrzucić, czyli w mniej więcej miesiąc
A tuńczyka to ja często zajadam
A może ty jakiś błąd robisz w swojej diecie???
Podaj swój jadłospis, może coś poradzimy???

 

[sawi]

ja już zamówiłam tą książke poprzez allegro ))
no dobra to powiedzcie mi na co zwracać uwage na produkcie??
czego ma być najmniej tłuszczu czy węglowodanów???
ide niedługo do lidla więc napewno sobie co nieco kupie...

 

[wikulaa]

ja już zamówiłam tą książke poprzez allegro ))
no dobra to powiedzcie mi na co zwracać uwage na produkcie??
czego ma być najmniej tłuszczu czy węglowodanów???
ide niedługo do lidla więc napewno sobie co nieco kupie...

jak najmniej węglowodanów, najlepiej zero cukrów, tłuszczu też jak najmniej, białka moga być i to dużo. W lidlu jest cała gama produktów mlecznych typu 0%, polecam je, są też fajne wędliny drobiowe

Ja to mam dzisiaj jakiś zły dzień, boli mnie podbrzusze, nic mi się nie chce, z domu nie chce mi się wychodzic, jakieś przygnębienie mnie dopada...