reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

reklama

Czy można i jak zaplanować płec dziecka?? chłopiec/dziewczynka?:)

polisia daje rade naturalnie sie ich pozbyc. W pierwszej ciazy nie mialam takich problemow. Pierwsza ciaza byla bezobiawowa a ta daje mi we znaki. Zle sie czuje, brzydko wygladam, spac mi sie chce ciagle... eeee
 
reklama
Hej Laseczki.

Dzieki za słowa otuchy i wsparcia. Badz co badz nie zaluje ze pojechalam wczoraj na ta wizyte, dało mi to sporo do myslenia i obnazylo pewne fakty o mnie samej, upłakałam sie jak bóbr ale moze tego mi bylo trzeba? Takiego wiadra zimnej wody? Nie powiem zeby mi od wczoraj bylo lzej ale zrobilam rachunek sumienia i obiecalam sobie mocne postanowienie poprawy. Nie bede sie starac samej siebie przekonywac ze kocham moje dziecko bez wzgledu na plec, bo faktem jest ze je kocham jak i faktem jest ze bardzo pragnelam syna. Tak wiele czasu poswiecilam na planowanie i slowo poswiecilam jest tutaj na miejscu bo ja naprawde sie poswiecilam, teraz od 3 miesiecy nie robie nic innego jak tylko rozmyslam. I wczoraj chyba siegnelam dna po to aby moc sie z niego odbic i powiedziec sobie dosyc. Zatem dosyc ;-) Bedzie co bedzie. Jeszcze raz wam dziekuje.

Ewelin jak dobrze mnie znasz ;-) obawiam sie ze moj lekarz i tym razem przytrzyma mnie do polowy ciazy a kazdy kolejny tydzien bedzie utwierdzal mnie w przekonaniu ze to dziewczynka jednak moze i lepiej, przeciez lepiej byc mile zaskoczonym niz zawiedzionym takze bede twarda.
Elle trzymam za Ciebie mocno kciuki i na odleglosc czuje jak bardzo pragniesz malej córeczki, ciesze sie ze mnie rozumiesz i wiedz ze ja zawsze bede rozumiec Ciebie.
Mamawczesniaka rzeczywiscie zaszalalas ze spodniami ciazowymi, ja tez jeszcze nie mam, jednak tak jak Ty mialam na poczatku tak wzdety brzuch ze az mi bylo glupio ze na tym etapie ciazy wygladam jak w 3 miesiacu. Potem przeszlo i teraz juz wyskoczyl mi maly brzuszek tak z dnia na dziej jak u Ewelin.
Krystianmartin ja oczywiscie bylam na badaniach prenatalnych z tym ze nie pisalam moze o tym w ten sposób poniewaz moj lekarz ma w gabinecie sprzet z takiej naprawde wyzszej polki i tego typu badanie wykonuje na normalnej wizycie kontrolnej ktore u mnie przeprowadzil w 12 tyg z tym ze wczesniej poinformowal ze bedzie to badanie prenatalne. Nie kieruje na badanie gdzie indziej bo ma dobry sprzet u siebie i nie ma potrzeby tego badania powielac. Testu z krwi nie wykonywalam bo usg wyszlo ok a jestem jeszcze przed 35 rokiem zycia wiec po prostu sie nie zdecydowalam. Badanie polowkowe tez bede miec u swojego lekarza, jest dobrym specjalista, chwalonym na podkarpaciu, wizyta trwa zawsze minimum 40 min i nie gada od rzeczy tylko jest konkretny i rzeczowy gosc, bardzo doswiadczony. Ma tylko ten jeden minus ze jesli chodzi o plec to mimo iz mialam wrazenie ze juz na tych prenatalnych sie przygladal powie dopiero jak bedzie 100% pewny, nie wtedy kiedy bedzie mial 99% pewnosci tylko dopiero gdy pelne 100. Ale mniejsza z tym. W kazdym badz razie juz nie licze ze za tydzien sie cos dowiem.
Airfix co do zmywacza i lakieru do paznokci to ja oczywiscie nie omieszkalam tego nie zauwazyc i oczywiscie nie malowalam paznokci tydzien wczesniej zeby czasem jonu ujemnego nie przyciagnac. Wiem wiem przekroczylam wszelkie granice głupoty :zawstydzona/y:
Maran dziekuje Ci. Wiesz nie mysl o mnie zle, Ty wiesz jak to wszystko bylo dla mnie wazne. Gdzies w glebi serca to ja Ci nawet zazdroszcze dwoch coreczkek i to z tak mala roznica wieku, wyobrazam sobie jak kiedys bedziecie wszystkie 3 kumpelkami, bedziecie razem szalaly na zakupach, wiem ze to marzenie jesli nie kazdej to wiekszosci mam. Nie potrafie wytlumaczyc co ja sobie tak uroilam tego syna, nie potrafie, ale jak juz obiecalam wyzej poprawie sie, zobaczysz.


[FONT=&amp][FONT=&amp]Mar-chew[/FONT]pytałas o diete na chłopca. A wiec powiem Ci jak to wygladalo u mnie: całkowicie odstawiłam nabiał, mleko i jego przetwory a więc jogurty, sery żółte i biale. Calkowiecie zrezygnowałam ze slodyczy i alkoholu. Jadłam bardzo dużo owoców i warzyw – tych, które polecane są w diecie na chłopca: ziemniaków, pomidorów, kapusty włoskiej, sałaty lodowej, kapusty czerwonej, marchwi, ogólnie surówek i sałat (bez majonezu i śmietany a np. z olejem lnianym, oliwą z oliwek i sosem vinegrette) z cebulą i ogórkiem, grejpfrutów, bananów, jabłek, pomarańczy. Jadłam zupy z dużą ilością warzy (jarzynowa, brokułowa) i pomidorówkę gotowaną na całych pomidorach z puszki, pieczywo tylko pełnoziarniste bądz razowe i w malych ilosciach, mieso bardzo ograniczylam a z niego jadlam glownie wolowine (mieso mimo ze zakwasza jest jednak zrodlem testosteronu). Piłam 2-3 szklanki wody mineralnej z cytryna dziennie i ok. 2 szkl zielonej herbaty. Zwykła sól zastapilam sola morska i stosowalam ja do wszystkiego, zas cukier stevią. Ryz bialy zastapilam dzikim badz brązowym. Polecam Ci poczytac w internecie ogolnie o dietach zasadowych, nie da sie jesc tylko tego przez kilka miesiecy wiec powiedzmy staralam sie zachowywac proporcje 75/25 a miesiac przed staraniami 80/20 a moze bardziej. Sytuacje kiedy skusilam sie na lampke wina czy batonika byly naprawde sporadyczne, ale wiadomo czasem zjadlam rybe czy odrobine drobiu. Zajadałam sie pestkami dyni no a jesli czegos nie bylam pewna to tego nie jadlam i tyle.[/FONT]
Dodam ze diete stosowałam prawie 4 miesiace i na banany dzis nawet nie spogladam :) Powodzenia
 
Ostatnia edycja:
Elmo ja Cie rozumiem bo ja też chcialam mieć zawsze choc jednego syna... nie wyszło bo mam 2 córki, powiem Ci ze jak mi mówili na USG, że córka to ja sie udziłam, że może pomyłka i przy porodzie I tak sie okaże że jednak chłopak... nie okazało sie bo to były dziewczynki ;) jak sie już urodziły I je zobaczyłam nie miało to już dla mnie żadnego znaczenia, że to nie chłopcy :) pokochałam te rozdarciuchy od razu :) a teraz dla nich lepiej, ze sa dwie babeczki, Maja bije Ale ale I broni, jak ja na nią krzycze to ona od razu leci I mnie szczypie itp. a ja mówie do niej Majka nie fikaj tu do mnie to ona mi odpowiada fikam ;) I nie zamieniłabym tych moich łobuzów na chłopaków ;) może kiedys jeszcze trafi mi sie chłopiec ale póki co nie mam cisnienia... trzeba żyć tym co sie ma wiec żyje a co przyniesie dalsze życie to sie zobaczy I trzeba będzie przyjąć na klate ;) a TY sie nie zamartwiaj bo tak naprawde u Ciebie jeszcze nic przesądzone nie jest. Lekarze nie powiedzieli ani słowa o dziewczynce, tylko że na tym etapie jest za wczesnie na płeć I tyle, wiec czekaj spokojnie do USG połówkowego bo I tak niczego już nie zmienisz... KOCHASZ MALUCHA I on kocha Ciebie bo to TY jesteś I jeszcze długo będziesz dla niego najważniejszą kobietą na świecie :* ściakam Cie mocno I ja nie wątpie ani chwili, że TY masz syna :*
 
no nie zwariowała!!!!!...Elmo!!!!!...14 tydzien i co ty kochana chciałas od tego lekarza zeby co tam zobaczył?????...ja miałam duze dziecko od samego poczatku + 2 tygodnie...i jak byłam w szpitalu bo miałam plamienia w 16 tygodniu to nic a nic nie było widac...dopiero w 21 tygodniu cos tam widział bo malo co mały pokazał a juz w 30 pokazał ale to nie siusiaka tylko jajeczka bo tak ułozony ze gdzies mu sie fujarka przykleiła heheh....takze uwazam ze nie masz zupełnie zadnych podstaw zeby myslec ze masz pod sercem kobietke...nie nie nie...jeszcze bedziesz otwierac szampana jestem tego pewna...

wpadłam na chwile i odnosze sie tylko do elmo bo akurat to pierwsze przeczytałam i az sie sama na nia wkurzylam i musiałam napisac...ale jak doczytam reszte to tez sie postaram odniesc...
 
Maran coz dodac? Nam babom nigdy nie dogodzi. Ale masz racje trzeba zyc dniem dzisiejszym a nie zachodzic w glowe ;)
Czarna perla jak widzisz glupota moja nie zna granic sorki za zamieszanie ;) bede juz siedziec cicho serio :)
 
Dobry wieczor :)

Witam nowe staraczki planujace :-)

Kurcze tak bardzo chce tu uczestniczyc na bierzaca,ale niemam czasu.
Jak juz podczytam to mam metlik w glowie i niewiem co do kogo pisac :baffled:
Dodatkowo raczej czytam w ratach,zaduzo na glowie ostatnio.

Elmo zycze ci tego uroagnionego synusia i zaciskam kciuki za coreczke u Ewelin.

Co do facetow wszedzie jest to samo -egoisci....

Widze,ze dziewczyny skusily sie na vitamine c ;-)
Ciesze sie ze pomoglo obnizyc wasze ph.Najlepiej zawsze na sobie sprawdzic jak dziala,bo juz tu poczytalam o roznych wspomagaczach jednym ladnie pomagalo a innym calkowicie przeciwienstwo.

Tak jak pisalam kiedys tam tu na niemieckim forum wyszukalam,ze dziewczyny po staraniach wkladaja sobie tampon nasaczony jogurtem naturalnym co niby zakwasza i obniza ph przy czym stwarza lepsze warunki dziewczynkowe.Dziewczyny ktora to pisala i jej znajoma zastosowaly i maja coreczki.
Ale czytajac te forum wiem,ze niewystarczy tylko zakwasic sie od dolu.

Ja dalej na progesteronie tak w przyszlym tyg na weekend powinna pojawic sie @ mam nadzieje ze sie niezjawi.

Dziewczyny ja mam skopiowane przepis na dziewczynke
Mysle ,ze moge to tu wkleic przyda sie nowym dziewczyna


Skopiowany post Piranhi
Jest 7 czynników wplywajacych na plec dziecka: pH, mineraly, dieta, hormony, suplementy, odleglosc od owulacji, jony.
Bardzo wazny jest tez sluz ale wziecie pod uwage przy staraniach wszystkich podanych powyzej 7 czynników spowoduje,
ze sluz bedzie odpowiedni. Jesli tak sie jednak nie stanie to nalezy zwracac uwage by przy staraniach o chlopca sluz byl rzadki i rozciagliwy
a przy staraniach o dziewczynke kremowy az do suchego.

Podobno dieta jest najwazniejszym czynnikiem wplywajacym na zaplanowanie plci dziecka i wplywa na wszystkie powyzsze czynniki.
Przy planowaniu dziewczynki musi byc bogata w wapn i magnez. Zapotrzebowanie dzienne na mineraly przy planowaniu dziewczynki:
Na++ (Sód) 700-1000 mg
K+ (Potas) 2 500-3 500 mg
Ca (Wapn) 1 200-1 800 mg
Mg (Magnez) 200-300 mg
Diete nalezy rozpoczac na minimum 6 tygodni przed staraniami. Przykladowe produkty spozywcze mozna znalezc tutaj: Planowanie plci.
Nalezy jesc jak najwiecej goracych posilków – podnosza pH.

Zalecane suplementy przy planowaniu dziewczynki, które powinna lykac kobieta:
- wapn w postaci cytrynianu wapnia (nie weglanu wapnia gdyz ten podnosi pH) 1200 mg dziennie, wapn obniza pH
- magnez 300 mg dziennie (ten w postaci cytrynianu czy asparaginianu jest lepiej przyswajalny jak tlenek magnezu)
- witamina C 500-1000 mg dziennie, obniza pH
- tabletki zurawinowe, ekwiwalent 1500-10000 mg swiezych owoców dziennie, obnizaja pH
- witamina B6 100 mg dziennie, podnosi progesteron, najlepiej przyjmowac ja w preparacie typu B-Complex gdyz witaminy B powinny byc ze soba w równowadze,
nadmiar jednych moze powodowac niedobór innych a np. niedobór witaminy B12 moze byc przyczyna poronienia
- wszelkie zakwaszajace preparaty typu Sylk (lubrykant stosowany tuz przed staraniami), Replens, Rephres, globulki zakwaszajace, kwasne irygacje itp.
- kwas foliowy 800 mcg dziennie
Mezczyzna powinien lykac Ca, Mg (w takich samych dawkach jak powyzej), witamine C, zurawine i kwas foliowy.

Co ho hormonów to sa 3 glówne hormony majace wplyw na plec dziecka: progesteron, estrogen i testosteron.
Jesli starasz sie o dziewczynke to powinnas miec niski testosteron, niski estrogen i wysoki progesteron,
Twój partner powinien miec niski testosteron i wysoki estrogen. Preparaty majace wplyw na hormony to np.
LicoRice Root (mezczyzna powinien lykac 450 mg 3 razy dziennie, moze brac tylko 6 miesiecy a potem potrzebuje 4 tygodni przerwy,
ten specyfik podobno obniza u mezczyzn testosteron i podnosi estrogen) oraz Saw Palmetto (kobieta powinna lykac dziennie 320 mg,
podobno obniza testosteron i estrogeny a podwyzsza progesteron, nalezy lykac tylko do owulacji, nie nalezy brac jesli zazywa sie Clomid).

Optymalne pH dla starajacych sie o córke jest nastepujace:
- dla kobiety: 4-4.5 (pH sluzu szyjkowego)
- dla mezczyzny: 7-7.5 (pH spermy)
Niskie pH sluzu unieruchamia ogonki plemników z chromosomem Y i i ponadto sprzyja dodatniej polaryzacji komórki jajowej.

Metoda O+12:
Kobieta, która opracowala metode O+12 miala 6 synów, w tym 5 planowanych jako dziewczynki zgodnie z metoda Shettles'a, doczekala sie córki stosujac wlasnie
"wynaleziona" przez siebie metode, robila badania i podobno na 41 kobiet stosujacych ta metode 37 poczelo córki a 4 chlopców, co daje 90% skutecznosci.

Ta metoda ma wieksza skutecznosc jak metoda Shettlesa. Nalezy zachowac wstrzemiezliwosc przez minimum 7 dni a nastepnie odbyc jeden stosunek w okolicy 12 godzin po owulacji.
Metoda ta jest lepsza gdyz mozna lepiej kontrolowac swoje pH. W tej metodzie mamy tylko jeden dzien na przypilnowanie niskiego pH,
w przypadku metody Shettlesa jest to kilka dni a pH moze np. podniesc sie w nocy kiedy bedziemy spac i nie bedziemy nawet o tym wiedziec.
Najpierw nalezy wyczekiwac pozytywnego testu owulacyjnego, testów nie nalezy robic z rana gdyz po nocy zawsze bedzie LH w moczu.
Jesli test wychodzi pozytywny to owulacja moze nastapic w przedziale 8-48h. Nalezy teraz rozpoczac obserwacje sluzu oraz szyjki macicy.
W czasie owulacji zazwyczaj sluz jest rozciagliwy a szyjka miekka (jej wysokosc moze byc jednak rózna u róznych kobiet wiec nie nalezy brac jej pod uwage).
12 godzin po owulacji szyjka zaczyna sie robic twarda a sluz zmienia sie z plodnego na kremowy badz od kremowego do suchego.
Starania powinny byc w przedziale O+12 do O+20. Zaleca sie mierzenie temperatury gdyz to jedyny sposób by okreslic czy owulacja wystapila.
Po staraniach nalezy zadbac o niskie pH. Nalezy zrobic kwasna irygacje 1 godzine przed staraniami jesli pH wynosi 5 lub powyzej,
co pól godziny po staraniach nalezy sprawdzac czy pH wciaz jest niskie. Jesli pH wzrosnie to nalezy zrobic irygacje z 1-3 ml plynu by je obnizyc.
4 godziny po stosunku nalezy wlozyc tampon nasiakniety kwasnym roztworem (np. roztwór wody i cytryny, tampon nalezy namoczyc bez wyjmowania go z oslonki/aplikatora)
i pozostawic go w srodku na 4 godziny. Nalezy utrzymywac pH na poziomie 4-4,5 dopóki nie nastapi skok temperatury na wykresie (co potwierdzi przebyta owulacje).

W metodzie Shettlesa przy planowaniu córki nalezy starac sie 2-3 dni (nie wiecej, badania pokazaly, ze przy wiekszym odsunieciu rodzilo sie juz wiecej chlopców)
przed owulacja i utrzymywac niskie pH az do owulacji (nalezy zatem czesto sprawdzac pH i w razie co je obnizac). Nalezy ta metode polaczyc z dieta,
suplementami i innymi wymienionymi czynnikami. W okolicy owulacji zazwyczaj pH rosnie,
sluz o cechach plodnego ma wysokie pH i sprzyja poczeciu chlopca – przy planowaniu córki nalezy zatem zadbac o niskie pH az do owulacji
(trzeba je jeszcze pilnowac przez kilka godzin po niej) gdyz nawet przy staraniach np. 3 dni przed owulacja moze sie zdarzyc, ze w okolicy owulacji pH wzrosnie,
komórka jajowa zatem naladuje sie ujemnie i przyciagnie meskie plemniki (które to podobno zyja tak samo dlugo jak zenskie i sa tak samo szybkie,
glówne zalozenia powstalej kilka dekad temu metody Shettlesa, mówiace o tym, ze meskie plemniki zyja do 24 godzin a zenskie dluzej oraz, ze meskie sa szybsze,
zostaly obalone). Bardzo skuteczna metoda jest metoda „O+12”. W metodzie tej nalezy zachowac wstrzemiezliwosc przez minimum 7 dni
a nastepnie odbyc jeden stosunek w okolicy 12 godzin po owulacji. Metoda ta jest lepsza gdyz mozna lepiej kontrolowac swoje pH.
W tej metodzie mamy tylko jeden dzien na przypilnowanie niskiego pH, w przypadku metody Shettlesa jest to kilka dni a pH moze np.
podniesc sie w nocy kiedy bedziemy spac i nie bedziemy nawet o tym wiedziec.

Aby wysuszyc sluz o konsystencji bialka jaja mozna lykac Sudafed. Nalezy go polknac minimum godzine przed wspólzyciem a w okolicach samej owulacji nawet co 4 godziny.
Irygacje:
Do wody destylowanej nalezy dodawac tyle soku z limonki by pH roztworu wynioslo 2 (babydust z forum in-gender robila roztwór z 16 ml wody destylowanej i 4 ml soku z limonki).
Roztwór musi postac minimum 10 minut. Zaleca zrobic irygacje godzine przed staraniami jesli pH jest wyzsze jak 4-4,5 i wystepuje sluz plodny.
Nalezy ja zrobic irygatorem albo strzykawka (nalezy je powoli i delikatnie oprózniac z roztworu), najlepiej w pozycji lezacej by uzyskac najlepszy efekt.
Przed staraniami mozna robic irygacje np. ze strzykawki 12 ml, nalezy wymyc sluz plodny. Co pól godziny po staraniach nalezy sprawdzac czy pH wciaz jest niskie.
Jesli pH wzrosnie to nalezy zrobic irygacje z 1-3 ml plynu by je obnizyc. Nie trzeba robic irygacji przed staraniami jesli pH jest ponizej 4,5 i nie ma sluzu o cechach plodnego.
4 godziny po stosunku mozna wlozyc tampon nasiakniety kwasnym roztworem (np. roztwór wody i limonki) i pozostawic go w srodku na 4 godziny.
Nalezy umiescic roztwór wody z limonka w plastikowym kubeczku a nastepnie umiescic w nim tampon ale nie wyjmujac go z plastikowego aplikatora.
Kiedy tampon nasiaknie to nalezy wyjac go z kubeczka i wlozyc - nalezy to zrobic ostroznie by nie wyplynela sperma.

Wartosc pH mierzymy albo przy pomocy pasków pH do sluzu (np. firmy Merck) albo przy pomocy miernika cyfrowego
(ten drugi jest niezbedny gdy w sluzie wystepuje "low ionic strength" - wówczas paski pH nie dzialaja a wskazuja caly czas ten sam, zazwyczaj niski wynik,
"LIS" moze sie pojawic przy niewlasciwych proporcjach Ca:Mg, powinny one wynosic 2:1). Zaleca sie mierzyc pH bardziej zasadowego sluzu szyjkowego,
sluz na sciankach pochwy ma czesto duzo nizsze pH.

Przy staraniach o dziewczynke zaleca sie albo codzienne wspólzycie albo minimum 7-dniowa abstynencje (wówczas podobno bardzo spada w spermie ilosc plemników).
Mniejsza ilosc plemników wystepuje tez wieczorem w porównaniu do poranka. Starania powinny byc bez kobiecego orgazmu – podnosi on pH.

Zalecane sa gorace kapiele i prysznice brane przez mezczyzne.

Nalezy unikac rano duzej ilosci cukru w krwi (dobrze zatem nie jesc sniadan albo jesc takie z niska iloscia weglowodanów).

I na koniec o wplywie jonów. Dodatnie sprzyjaja poczeciu chlopca a ujemne - dziewczynki. Wiosna jest troszke wiecej jonów - jak +, latem jest jeszcze wiecej jonów -,
jesienia juz troszke wiecej jonów + a zima najwiecej jonów +. Od pelni ksiezyca do 1 dnia przed nowiem jest wiecej jonów + a od nowiu do 1 dnia przed pelnia wiecej jonów -.
Tak wiec starajac sie latem w czasie nowiu i po nim mamy wieksze na dziewczynke. Mozna tez zakupic sobie bizuterie z turmalinu emitujaca caly czas jony ujemne.

Inne czynniki emitujace jony ujemne: poruszajace sie powietrze, woda nad morzem, wodospady, góry, ogien, nów, wapn, magnez, prysznic, rosliny, zbiorniki z rybami, fontanny,

wentylatory, lato, asparagus pierzasty, lampy solne, male fontanny domowe, bizuteria z hematytu i rózowego kwarcu, lasy sosnowe, swiece z wosku pszczelego,
zwawy spacer na swiezym powietrzu, ametyst, turmalin, kwarc dymny, onyks, sauna, wegiel drzewny, poruszajaca sie woda,
jony ujemne sa naturalnie produkowane przez wiatr i deszcz, ogrzewanie woda, olejki: bergamotowy, cedrowy, eukaliptusowy, grejpfrutowy, lawendowy, cytrynowy,
mandarynkowy, pomaranczowy, patchouli, z drzewa sandalowego.

Do produktów zalecanych w diecie chlopczykowej (których nalezy jesc jak najmniej planujac dziewczynke) naleza m.in. seler, pomidory (wszystkie rodzaje), marchewki amsterdamskie (tzw. karotki), brzoskwinie, gruszki, mieso (ale nie ryby), ziemniaki (sa bardzo bogate w potas), morele, banany, jablka, czeresnie, ananasy, pomarancze, arbuzy, cukinia. Nalezy jesc jak najwiecej goracych posilków gdyz dzialaja zakwaszajaco. Z herbat zalecana jest tylko mietowa. Dieta dziewczynkowa nie tylko dostarcza Ca i Mg ale takze zakwasza i podnosi poziom progesteronu. W diecie dziewczynkowej zalecane sa takie produkty jak: mleko (najlepiej znalezc takie z niska zawartoscia potasu ...tylko ze z reguly na opakowaniu nie zaznaczaja tego), jogurty, kefir, truskawki i maliny, guma do zucia bez cukru, ser parmezan, jajka, bialy ser, chleb o niskiej zawartosci sodu, ryby (nalezy ugotowac w 500 ml wody by zredukowac ilosc sodu), por, zielona fasolka, ogórki, niskosodowy majonez, zurawina (swieza lub suszona), bialy ryz, platki kukurydziane, ryz dmuchany, jagniecina/baranina (poledwica), piersi z kurczaka, nie nalezy jesc czerwonego miesa poniewaz podnosi testosteron.

Podzial produktów spozywczych pod katem wplywu na pH organizmu:

Produkty silnie alkalizujace:
soda, sól morska, woda mineralna, pestki dyni, soczewica, algi morskie, cebula, korzen kolokazji (taro), korzen lotosu, bataty (slodkie ziemniaki), limonka, cytryna,
nektarynki, persymona (inaczej zwana kaki, sharon, jablkiem orientu lub hurma wschodnia), maliny, arbuzy, mandarynki, ananasy

Produkty srednio alkalizujace:
morele, przyprawy, kombucha (grzyb herbaciany), melasa, sos sojowy, orzechy nerkowca, kasztany, pieprz, kalarepa, pasternak, czosnek, szparagi, kapusta wloska,
pietruszka, cykoria, rukola (rokietta siewna), zielona musztarda, korzen imbiru, brokuly, grejpfruty, kantalupa, spadz, cytrusy, oliwki, marchewki, mango

Produkty slabo alkalizujace:
wiekszosc ziól, zielona herbata, herbata Mu Tea, syrop ryzowy, ocet jablkowy, sake, jaja przepiórki, olej z wiesiolka, ziarna sezamu, tran, migdaly, kielki, ziemniaki,
slodka papryka, grzyby, kalafior, kapusta, brukiew, zenszen, baklazan, dynia, zielona kapusta, gruszki, awokado, jablka (kwasne), jezyny, wisnie, brzoskwinie, papaja

Produkty bardzo slabo alkalizujace:
herbata imbirowa, ocet Ume-Su ( z moreli ume-boshi), ghe (maslo klarowane), jajka kaczki, owies, kawa zbozowa, ziarno komosy ryzowej (zwane quinoa lub ryz peruwianski),
ryz Japonica, ryz dziki, olej z awokado, wiekszosc nasion, olej kokosowy, olej z oliwek, olej lniany, brukselka, buraki, szczypiorek, kolendra, seler,
ketmia pizmowa (okra), ogórek, rzepa, soki z wyciskanych owoców, salata, pomarancze, banany, borówki, rodzynki, porzeczki, winogrona, truskawki

Produkty bardzo slabo zakwaszajace:
curry, miód, syrop klonowy, ocet winny, smietana, maslo, ser kozi i owczy, kurczak, zelatyna, organy (watróbka, serca, nerki itp.), dziczyzna, ryby, kaczka,
proso (kasza jaglana), amarantus, brazowy ryz, olej z pestek dyni, olej z pestek winogron, olej slonecznikowy, orzeszki piniowe, olej kanola, szpinak, bób,
fasolnik chinski, fasolka szparagowa, cukinia, sos Chutney, rabarbar, orzech kokosowy, guawa (gruszla, guajawa), suszone owoce, figi, daktyle

Produkty slabo zakwaszajace:
wanilia, alkohol, czarna herbata, ocet balsamiczny, mleko krowie, ser plesniowy, ser sojowy, mleko kozie, mieso dzikich zwierzat, baranina, jagniecina, dziczyzna,
mieso losia, malze, mieczaki, ges, indyk, gryka, pszenica, orkisz, teff, kamut, maka farina, kasza manna, bialy ryz, olej z migdalów, olej sezamowy,
Olej z krokosza barwierskiego, tapioka, seitan, tofu, fasola pinto, fasola biala, fasola granatowa, fasola czerwona, fasola adzuki, fasola lima, bocwina,
sliwki surowe i suszone, pomidory

Produkty srednio zakwaszajace:
galka muszkatolowa, kazeina, proteiny mleka, bialy ser, mleko sojowe, wieprzowina, cielecina, mieso niedzwiedzia, omulki, kalmary, kurczak, kukurydza, kasza owsiana,
zyto, otreby owsiane, orzeszki pistacjowe, olej kasztanowy, smalec, pekan, olej palmowy, zielony groszek,
orzeszki ziemne, groszek sniezny, inne rosliny straczkowe, ciecierzyca, zurawina, granaty

Produkty silnie zakwaszajace:
slodziki, budyn, kisiel, galaretka, dzem, sól stolowa (NaCl), piwo, drozdze, piwo, chmiel, slód, cukier, kakao, ocet bialy, ser topiony, lody, wolowina, homar, bazant,
jeczmien, olej z nasion bawelny, orzechy laskowe, orzechy wloskie, orzechy brazylijskie, soja, napoje
bezalkoholowe, szczególnie typu Cola (zeby zneutralizowac szklanke Coli o pH 2,5 potrzeba az 32 szklanek zasadowej wody o pH 10).



Pozdrawiam i owocnej nocki wam zycze
 
Ostatnia edycja:
001.jpg
pojedyncze zdjęcie to 3m-ce temu i 2 teraz

ow jak to strasznie wygląda :-) ale jakoś idzie i już się człowiek przyzwycził
ok udało mi się dobić do lekarza która stwierdziła że nie mam nic:-D 0 torbieli szok przecież to torbiel endometrialna a jednak mi się udało nie wieże czyli chyba największe szanse w tym m-cu?
Lampka wina z mężem i zobaczymy co to będzie
jutro spróbuję zbadać prolaktynę bo to 6dc więc akurat
tu duphastonu nie da do póki nie będę miała ciąży więc będę się ratować tym co mam do testu dodatniego i w tedy migiem d niej

Dziewczyny trzymam kciuki
dobrej nocki:-)
 

Załączniki

  • 001.jpg
    001.jpg
    18,3 KB · Wyświetleń: 139
Ostatnia edycja:
Hej
Matik to cudowne wiadomości. Niech ten cykl będzie zakończony fasolonką;-)
Elmo bedzie dobrze zobaczysz. Nie zamartwiaj sie tylko głowa do góry. Korzystaj z uroków ciąży. Ja tam pewnie tez latałabym na usg. To mój 7 dpo a ja odchodzę od zmysłów bo nawet nie mam testów ciążowych i dopiero zrobię je po powrocie o ile zdążę i @ nie przyjdzie. Z drugiej strony zaczynam przygotowywać sie na kolejne rozczarowanie. eh.
 
reklama
dziewczyny

poszukuje Bromergonu do kupna - potrzebuje ok 20 tabletek. jesli ktos ma do odsprzedania - dajcie prosze znac na privie

serdeczne dzieki
 
Do góry