Coco_Jumbo_23
Początkująca w BB
- Dołączył(a)
- 12 Sierpień 2023
- Postów
- 26
Ogólnie się zgodzę, poza tą częścią, że człowiek nie wpadnie w panikę w kolejnej takiej sytuacji. Nie zawsze tak jest. Czasem są leki nawracające, albo ktoś sobie nie poradził do końca z tematem. Pozostają jeszcze fobie. Sama boję się pająków i jakbym sobie tej fobii nie zracjonalizowania, to jak zobaczę pająka to kaplica. W sumie może dziewczyna, o której pisałaś też cierpi na taka fobię? Lek przed ciążą to się chyba tokofobia nazywa. Tak mi przyszło na myśl.Ja naprawdę doskonale rozumiem ataki lęku, bo sama mam nerwicę, natomiast atak mija, a wtedy można sobie zracjonalizować swój lęk i przegadać w głowie samemu ze sobą tak, żeby finalnie samą siebie przekonać, że lęk był bezpodstawny. To jest jedna z form walki z atakami paniki, bo jak sobie człowiek zracjonalizuje, to już kolejny raz nie wpadnie w panikę w tej samej sytuacji.