reklama
03.2013
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 16 Lipiec 2012
- Postów
- 299
Super, że został założony ten temat
jak u Was pomiary cukru ?
U mnie na czczo w granicach 80-90 a po posiłkach (2h po) w granicach 79 - 130parę , raz zdarzyło się 150 ale to po sztucznym muffinie (nic innego nie miałam pod ręką poza domem)
Co prawda nadal jak sobie pofolguje cukry wychodzą mi często lepsze niż po 'zdrowym' jedzeniu.
Czarna magia ta "cukrzyca" dla mnie.
Miałyście może dodatkowo robione badanie hemoglobiny glikowanej (HbA1c) ?
Ono pokazuje średnią poziomów cukru we krwi z ostatnich 2-3 ms - u mnie wyszło idealnie więc coraz bardziej powątpiewam w tą moją ciążową cukrzycę ...
jak u Was pomiary cukru ?
U mnie na czczo w granicach 80-90 a po posiłkach (2h po) w granicach 79 - 130parę , raz zdarzyło się 150 ale to po sztucznym muffinie (nic innego nie miałam pod ręką poza domem)
Co prawda nadal jak sobie pofolguje cukry wychodzą mi często lepsze niż po 'zdrowym' jedzeniu.
Czarna magia ta "cukrzyca" dla mnie.
Miałyście może dodatkowo robione badanie hemoglobiny glikowanej (HbA1c) ?
Ono pokazuje średnią poziomów cukru we krwi z ostatnich 2-3 ms - u mnie wyszło idealnie więc coraz bardziej powątpiewam w tą moją ciążową cukrzycę ...
asinka85
Mama Tymona i Niny :-*
Super temat!!
Ja od tyg.mierzę cukru na czczo i godz.po posiłkach. I zauważyłam, że nie mogę jeść chleba :-( ciemnego także. Śniadania i kolację i mierzony cukier godz.po zazwyczaj jest w okolicach 130 i więcej. A po obiedzie po normalnych porcjach mam do 110. Dziwne to dla mnie. Zobaczę dzisiaj po kolacji bez chleba. Na czczo wyniki w okolicach 90, więc nie jest źle. A w pon.do diabetologa...
Ja od tyg.mierzę cukru na czczo i godz.po posiłkach. I zauważyłam, że nie mogę jeść chleba :-( ciemnego także. Śniadania i kolację i mierzony cukier godz.po zazwyczaj jest w okolicach 130 i więcej. A po obiedzie po normalnych porcjach mam do 110. Dziwne to dla mnie. Zobaczę dzisiaj po kolacji bez chleba. Na czczo wyniki w okolicach 90, więc nie jest źle. A w pon.do diabetologa...
NomiMalone
Fanka BB :)
Zgadzam się , ta cukrzyca a raczej dieta i pomiary - niektóre wyniki są zaskakujące .
U mnie (mierzę od 02.01.2013) wygląda to róznie, raz miałam 185 na śniadanie ( to był chyba 2 dzień pomiarów) ale wtedy to zjadłam 4 kromki chleba z wędliną , serem żółtym , pomidorem, świeżym ogórkiem , popite inką z mlekiem i doprawiłam sie 1 sztuką malego ciastka i kawałkiem drożdżowca. Takie śniadanie jeśli chodzi o ilość duże nie jest , ale cukier skoczył mi mega . Kilka razy zapomniałam o jakimś pomiarze, ale to pojedyncze zdarzenia .
jak na razie
na czczo miałam:
Jak widać nadal się uczę, choć problem polega na tym, że zjadam coś ,ale nie wiem czy bardzo będzie mi po tym skakał cukier. Dopiero jak sprawdzę. Toteż takie wyniki, metodą zjedz i zmierz. jak wysokie to albo nie jedz, albo zmień składnik albo zmniejsz porcję. Myślę , że po miesiącu takiego testowania mozna byłoby już troszkę więcej kontrolować ten poziom cukru.
U mnie (mierzę od 02.01.2013) wygląda to róznie, raz miałam 185 na śniadanie ( to był chyba 2 dzień pomiarów) ale wtedy to zjadłam 4 kromki chleba z wędliną , serem żółtym , pomidorem, świeżym ogórkiem , popite inką z mlekiem i doprawiłam sie 1 sztuką malego ciastka i kawałkiem drożdżowca. Takie śniadanie jeśli chodzi o ilość duże nie jest , ale cukier skoczył mi mega . Kilka razy zapomniałam o jakimś pomiarze, ale to pojedyncze zdarzenia .
jak na razie
na czczo miałam:
- 69,76,68,64,77,75,69
- 80,185,82,103,97,107,117,105
- 115,138,147,131,123,94,123,98
- 101,92,102,94,123,105
Jak widać nadal się uczę, choć problem polega na tym, że zjadam coś ,ale nie wiem czy bardzo będzie mi po tym skakał cukier. Dopiero jak sprawdzę. Toteż takie wyniki, metodą zjedz i zmierz. jak wysokie to albo nie jedz, albo zmień składnik albo zmniejsz porcję. Myślę , że po miesiącu takiego testowania mozna byłoby już troszkę więcej kontrolować ten poziom cukru.
NomiMalone
Fanka BB :)
ja się o wadze dowiem dopiero na USG genetycznym które mam 24.stycznia. Moja doktorowa na swoim sprzęcie takich pomiarów robić nie może niestety.
Dziewczynki kochane , macie może jakąś fajną stronkę z indeksem glikemicznym. Chodzi mi o to by było wiele produktów. Dziś np szukałam kiełków rzodkiewki , nie znalazłam, znalazłam jedynie soję ale wiem , że soja bardziej kaloryczna więc i może IG wyższe/niższe. Najlepiej jakby to była taka tabela która sama szuka , np wpisuję w wyszukiwarkę strony kiełki rzodkiewki i od razu mi znajduje. Taką tabele ale kalorii to mam , jest fajna bo np wpisuję mleko 2% i mogę wpisać ilość (konkretną w ml , w szklankach, pół szklanki itd) i to mi samo przelicza. Ale takiej stronki do IG nie znalazłam. W ogóle jakoś ubogie są te tabele.
A ja znowu schudłam. W dniu zakończenia 29 tyg ciąży ważyłam 66,5 a teraz po 9 dniach 64,3
Dziewczynki kochane , macie może jakąś fajną stronkę z indeksem glikemicznym. Chodzi mi o to by było wiele produktów. Dziś np szukałam kiełków rzodkiewki , nie znalazłam, znalazłam jedynie soję ale wiem , że soja bardziej kaloryczna więc i może IG wyższe/niższe. Najlepiej jakby to była taka tabela która sama szuka , np wpisuję w wyszukiwarkę strony kiełki rzodkiewki i od razu mi znajduje. Taką tabele ale kalorii to mam , jest fajna bo np wpisuję mleko 2% i mogę wpisać ilość (konkretną w ml , w szklankach, pół szklanki itd) i to mi samo przelicza. Ale takiej stronki do IG nie znalazłam. W ogóle jakoś ubogie są te tabele.
A ja znowu schudłam. W dniu zakończenia 29 tyg ciąży ważyłam 66,5 a teraz po 9 dniach 64,3
03.2013
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 16 Lipiec 2012
- Postów
- 299
Moja Pani Dr poleca tą dietę podczas cukrzycy, tu strona z wyszukiwarką produktów Szukaj specyficznego Indeksu Glikemicznego | Oficjalna strona internetowa Metody Montignac te rzeczy które mają wysokie Ig (na czerwono) to unikamy
ps. widzę że kiełki są, ale czasami trzeba wpisać niektóre produkty bez użycia polskich liter, jak: kielki
ps. widzę że kiełki są, ale czasami trzeba wpisać niektóre produkty bez użycia polskich liter, jak: kielki
madziarra21
Fanka BB :)
Ja dziś po wizycie. Moje pomiary wg ginka są okej, chociaż się bałam, że mając ciągle prawie ponad 100 (ale tylko kilka razy w ciągu 2 tyg miałam 130) wyśle mnie do diabetologa. Lekarz stwierdził, że skoki raz na jakiś czas nie są groźne i narazie dalej mierzymy nic nie zmieniając. No i dobrze USG mi dziś nie robił więc nie wiem jak waga małej ale moja za to od 3 tygodni stoi w miejscu. 2 lutego mam wizytę z usg wtedy się dowiem ile malutka waży. A może już nie taka malutka
reklama
NomiMalone
Fanka BB :)
teraz tak przy szukaniu kalkulatora IG natknęłam sie na stronkę od mojego glukometru. Na tej stronie są te same informacje, ktore mam w mojej książeczce, mnie przydaje się kilka fajnych rzeczy , wymienniki, porcje oraz ile czego moge jeść na dane posiłki
Słodkie Mamy: Specjalna dieta dla kobiet w ciąży
Słodkie Mamy: Specjalna dieta dla kobiet w ciąży
Podziel się: