gooskaw
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 29 Czerwiec 2017
- Postów
- 6 323
Dziś po wszystkich posiłkach cukry okej. Na obiad zjadłam mielone, kilka ziemniaków młodych w mundurkach i ogórki kiszone - cukier po 1h - 92. Czy to znaczy że mogę jeść normalnie obiady? Wiadomo ziemniaki bez tłuszczu, prosto z wody, zgodnie z zaleceniem diabetologa.
Dlaczego bez tluszczu? Wlasnie troche masla wskazane. Zdrowe posilki to zbilansowane posilki wiec jak juz jesz ziemniaki z wysokim IG to chociaz trzeba zadbac aby ŁG byl dobry lub zjesc przyslowiowe 'wczorajsze' ziemniaki aby skrobia oporna nie wybila cukrow za szybko. Ja nie wiem co ten Twoj diablo za glupoty Ci nagadal ?
Btw ladny cukier nawet po ziemniakach. Ja obiady jadlam zawsze normalne tylko mniejsze porcje :-) a jak wiedzialam ze cos wywali cukry to staralam sie wlasnie nadrabiac duza iloscia warzyw do obiadu.