reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

  • Kochani, niech te Święta będą chwilą wytchnienia i zanurzenia się w tym, co naprawdę ważne. Zatrzymajcie się na moment, poczujcie zapach choinki, smak ulubionych potraw i ciepło płynące od bliskich. 🌟 Życzę Wam Świąt pełnych obecności – bez pośpiechu, bez oczekiwań, za to z wdzięcznością za te małe, piękne chwile. Niech Wasze serca napełni spokój, a Nowy Rok przyniesie harmonię, radość i mnóstwo okazji do bycia tu i teraz. ❤️ Wesołych, spokojnych Świąt!
reklama

Brzuszki, diety i ćwiczenia - czyli figura i forma po porodzie

Kaniu, już dostałam @, a plamienia zaczęły mi się jakis tydzień po skończeniu @. Byłam u gina ponad tydzien temu, wszystko było ok... A dwa dni później te plamienia :/ Może po prostu do niego zadzwonię i zapytam, czy jest powód by się niepokoić..
 
reklama
Makunia dziewczyny mają racje, lekarz Ci powie co się dzieje. Ja dostałąm @ 4 dni temu, ale jakoś dziwnie...bez bóli. zawsze to zwijałam się na łóżku a teraz...jest, po prostu jest...:> Musiałąm lekarza z kontrolą przełożyć z tego powodu.
Zaczełam Chodakowską...tzn raz spróbowałam i do 30 min doszłam...potem padłam...zaczął mnie brzuch boleć i się wystraszyłam. W sumie już widzę, że ćwiczycie a ja trochę się boję o te mieśnie...jestem po cc i zastanawiam się czy już się pozrastały te mięśnie...:)
 
ja dalej bez @ karmienie piersia ma swoje plusy ;-) a co do cwiczen z Ewka to ja przestalam, bo jedank ja wariatka po cesarce jestem ii 5 tydzien pologu to zawczesnie bylo choc dawalam rade niezle. zaczne w lipcu cwiczyc. a i na wadze bylo 59 kg. hurrra :-D
 
Daffo, Maryńka też jestem po cc i po 7 tyg od porodu zaczęłam ćwiczyć, oczywiście po konsultacji z lekarzem.
Powiedział mi, że nie widzi przeciwwskazań, oczywiście jak zacznie mnie brzuch boleć to mam odpuścić i spróbować dzień później, nie przesilać się. Chodakowską ćwiczę od maja, a w kwietniu zaczęłam ćwiczenia, które w ciąży robiłam jeszcze do 6 miesiąca.
 
ja na razie nie cwicze. lekarz kazal poczekac jeszcze troszke ze wzgledu na problemy po cc wiec na razie rosne :wściekła/y: babicha sie ze mnie zrobila taka ze szok:-:)-:)-:)-:)-:)-(
 
Patrycja ja ćwiczę jak moje śpią.
Żabka zrzucisz, troszkę motywacji i jak tylko będziesz chciała to wszystko jest do zrobienia :-)
 
Ja ćwiczę wieczorami, na dniu nie mam czasu to sobie chociaż potańczę przy gotowaniu obiadu ;-) ostały mi 4 nadprogramowe kg i nie chcą sobie pójść:-( Za to muszę nad skórą popracować i ją bardziej ujędrnić, zwłaszcza na nogach. Już smaruję się balsamem 2 razy dziennie, ćwiczę to zobaczymy jakie będą efekty:-)
 
reklama
Dietę i ćwiczenia - czas zacząć!!!

Dzień pierwszy, do celu 13kg (waga sprzed ciąży), do wymarzonej wagi 19 kg (taką wagę prezentowałam chodząc 5x w tygodniu na fitness)!!

Trzymajcie kciuki!!

Lilikasia - też wyglądam jak babsko:(
 
Do góry