Bądżmy zgrabne - ćwiczmy!

[Melll]

chrom brałam, ale jakoś nie zauważyłam zmiany

l-karnityna - o jej dziłaniu wiem, tylko chciałam coś konkretnego co któraś stosowała i działało

ja brałam też kilka - aplefit, kapsułki ananasa Ortis i jeszcze inne

 

[e_mama]

Ja dziś pobiłam samą siebie -  przejechałam 17km na rowerku

dziewczyny znacie jakiś dobry i sprawdzony wspomagacz odchudznia ???

jak zakwasy kochana??? ;D ;D ;D

ja brałam kiedyś L-karnitynę Olimpu i byłam zadowolona, wydaje mi się, że działała. Co do chromu to nie dawno była cała afera o tym, że przyjmowanie go jako suplementu diety jest szkodaliwe dla zdrowia. Nie pamiętam co, ale coś złego robi nadmiar chromu w organiźmie....

Mell nie wierz w to, że jakieś cudowne pastylki pomogą Ci schudnąc, a nawet jeśli, to prędzej czy później odbije się to na Tobie w postaci jo-jo. Gdyby takie pigułki były to nie było by na świcie otyłości.
Dieta i ćwiczenia to jedyna droga do sukcesu.
A mi ciągle nie po drodze na tą drogę

 

[Joaska]

a u mnie jak na razie kilogram mniej...........ale szerze powiedziawszy to widze, ze jest juz troche mniej mojego brzuszka....

ale trzymam diete ( no dzisiaj zjadlam juz dwa ciasteczka owsiane, ale to z okazji siweta...) i cwicze codziennie moj wlasny zestaw cwiczen i jest jak na razie lux........

 

[Melll]

Ja dziś pobiłam samą siebie -  przejechałam 17km na rowerku

dziewczyny znacie jakiś dobry i sprawdzony wspomagacz odchudznia ???

jak zakwasy kochana??? ;D ;D ;D

ja brałam kiedyś L-karnitynę Olimpu i byłam zadowolona, wydaje mi się, że działała. Co do chromu to nie dawno była cała afera o tym, że przyjmowanie go jako suplementu diety jest szkodaliwe dla zdrowia. Nie pamiętam co, ale coś złego robi nadmiar chromu w organiźmie....

Mell nie wierz w to, że jakieś cudowne pastylki pomogą Ci schudnąc, a nawet jeśli, to prędzej czy później odbije się to na Tobie w postaci jo-jo. Gdyby takie pigułki były to nie było by na świcie otyłości.
Dieta i ćwiczenia to jedyna droga do sukcesu.
A mi ciągle nie po drodze na tą drogę  

zakwasów nie mam, to chyba nie jest aż tak źle ze mną
gorzej było po ćwiczeniach na brzuch

co to specyfików to ja o tym wszystki wiem i dlatego pytam czy ktoś schudł dzięki jakimś wspomagaczom
ja na sobie nie zauważyłam ich działania, ale może brałam nie te co trzeba, dlatego pytam, bo skoro u innych tez nie ma jakis cudownych efektów to po co kase wydawać, lepiej na basen isc lub an solarium  :laugh:

chrom może pobudzać komórki rakowe, jeśli się go przyjmuje w za dużej ilości

 

[Joaska]

ja slyszalam, ze chrom pomaga tylko wtedy, kiedy jest jego niedobor w organizmie.............

 

[hanti]

zakwasów nie mam, to chyba nie jest aż tak źle ze mną
gorzej było po ćwiczeniach na brzuch

co to specyfików to ja o tym wszystki wiem i dlatego pytam czy ktoś schudł dzięki jakimś wspomagaczom
ja na sobie nie zauważyłam ich działania, ale może brałam nie te co trzeba, dlatego pytam, bo skoro u innych tez nie ma jakis cudownych efektów to po co kase wydawać, lepiej na basen isc lub an solarium  :laugh:

chrom może pobudzać komórki rakowe, jeśli się go przyjmuje w za dużej ilości

Melll ja stosowałam preparat Slinea w pastylkach i przez miesiąc(do pastylek niezbyt wyszukana dieta-dużo pomidora,plus ćwiczenia 2 razy w tygodniu-intensywne-pod okiem trenerki,plus basen-a tam sauna 10 minut -1-2 razy w tygodniu)i schudłam ponad 5 kilo i bez efektu jojo
chodziłam w miarę regularnie na basen później 2 razyw tygodniu ;D

jak chcesz cosik więcej to napriv Ci to opiszę

 

[Melll]

zakwasów nie mam, to chyba nie jest aż tak źle ze mną
gorzej było po ćwiczeniach na brzuch

co to specyfików to ja o tym wszystki wiem i dlatego pytam czy ktoś schudł dzięki jakimś wspomagaczom
ja na sobie nie zauważyłam ich działania, ale może brałam nie te co trzeba, dlatego pytam, bo skoro u innych tez nie ma jakis cudownych efektów to po co kase wydawać, lepiej na basen isc lub an solarium  :laugh:

chrom może pobudzać komórki rakowe, jeśli się go przyjmuje w za dużej ilości

Melll ja stosowałam preparat Slinea w pastylkach i przez miesiąc(do pastylek niezbyt wyszukana dieta-dużo pomidora,plus ćwiczenia 2 razy w tygodniu-intensywne-pod okiem trenerki,plus basen-a tam sauna 10 minut -1-2 razy w tygodniu)i schudłam ponad 5 kilo i bez efektu jojo
chodziłam w miarę regularnie na basen później 2 razyw tygodniu ;D

jak chcesz cosik więcej to napriv Ci to opiszę

napisz napisz, widomości niegdy za dużo

 

[elfiko]

ja kiedyś używałam chromu i mi nei słuzyło, słabo mi sie po nim robiło i zbierało mi sie na wymioty.

teraz dałam juz sobie spokój z odchudxaniem tzn zero dziet tylko ograniczenia w słodyczach i ćwiczonka
Moja waga na dzien dzisiejszy 47 kg

 

[Joaska]

Ty chudzino.................

ja waze 60........nie chodzi mi teraz o wage tylko o wyglad ud i brzucha...........cycochy tez cwicze tzn. miesnie podtrzymujace biust!!!


a wczoraj bylam w sklepie i przymierzalam pare ciuchow i..............stwierdzilam, ze moje cwiczenia przyniosly rezultaty............... ;D ;D ;D ;D ;D

 

[elfiko]

ja właśnie dlatego ćwicze żeyb brzuszek i uda poprawić bo waga tak mi poleciała w dól ze szok!