Wyniki

Cześć dziewczyny, W skrócie napiszę co u mnie. Byłam u 3 fizjoterapeutek, wliczając wizytę w HB Clinic w Warszawie. Trochę łączę sobie wszystkie zaproponowane metody, bo co fizjo to inne zalecenia. Stożki sobie zupełnie odpuściłam, bo przy obniżeniach podobno się ich nie stosuje, zwłaszcza że...

Cześć @Milka111, Jestem też prawie cztery miesiące po porodzie i podobna diagnoza, plus obniżenie macicy 1 stopień.. Udaj się do innej fizjo, może źle napinasz mięśnie, dobra fizjo powinna zdiagnozować skąd te bóle. Z jakich okolic jesteś? Ginekolog najlepiej żeby miał też specjalizację urologa...

Dzięki dziewczyny za odpowiedź i wsparcie :) Na razie ćwiczę codziennie i staram się sumiennie, już kilka dni po porodzie zaczęłam ćwiczyć mięśnie dna miednicy, ale z tego co wiedziałam do tej pory i bez konsultacji z fizjo. Do fizjo wybrałam się 8 tygodni po porodzie, ale wciąż nie jestem...

dziękuję @ChanelRose za odpowiedź :) Oczywiście nie planuję się kroić w ciągu najbliższych kilku lat - zwłaszcza, że nie można po operacjach nic dźwigać - absurd przy dziecku, które samo nie chodzi. Stożek mam nosić do 40 minut dziennie, ale na razie nie jestem w stanie. Poza tym dostałam...

Cześć dziewczyny! Przeczytałam ten wątek od pierwszej strony chyba już pięć razy, zapewne tak jak wy nie spodziewałam się, że spotka mnie coś takiego po porodzie, a tym bardziej że będę uzewnętrzniać się na jakimś forum... Otóż moja historia jest taka - dwa miesiące temu przyszła na świat moja...