Wrócić do formy

[Melanie]

urcze a ja chyba zapisze sie na Pilates bo mi sie spodobałao jak mi kolezanka opowiedział jak tam sie ćwiczy, Mel a ty co o tym myśisz?? bo ja nie za bardzo aerobik lubie, a sie bardzo garbie...a atm podobno trzeba miec cały czas plecy prosto

pilates jest ok ;D
pilates to są ćwiczenia opracowane przez Pana Pilatesa dla tancerzy baletu, podczas wykonywania tych ćwiczeń "poruszone" zostają mięśnie głębokie... ble ble ble możne w necie o tym poczytać

 

[beatka]

edzia a Ty ćwiczysz? ;D ;D ;D ;D b ja wcinam jeżyki

 

[edyta27]

Beatka właśnie na którymś wątku tez Cię pytałam czy cwiczyłaś. Ja właśnie zjadłam kanapeczkę z miodem :-[

 

[beatka]

tośmy zaszalały : ;D nie przećwicz się

 

[edyta27]

Zamiast się śmiac płakać powinnysmy 8)

 

[Aniulka]

witam w klubie... mnie też leń dopadł :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[

 

[beatka]

nie przesadzaj O0 gimnastyka nie zając ;D

 

[edyta27]

Aniulka przepraszam bardzo, ja dzis poprasowałam

Beatka a prasowanie mozna zaliczyć do gimnastyki?

 

[siwasek]

a aj jak codzien i dzis zjadłam tabliczke czekolady i tylko snuje plany na daleką przyszłośc gdzie i na co sie zapisze zeby ćwiczyć, póki co cwicze podnoszenie ciężarka bagatela 6700g i to przez cały dzien z małymi przerwami od 8 do 22:30
cos dzisiaj Idze chyba biometr nie pasował : :

 

[beatka]

prasowanie... : nie, bo ja nie prasuję
nie martw się siwasku, ja codziennie piję kawę z czekoladą i bitą smietaną, mąż mówi że mi wątroba siądzie