Wrócić do formy

[Blanus]

ja brzuszkow w koncu nie porobilam
poszlam na spacer

Marta ale Ci sie zrymowalo

 

[miyu]

Melani u mnie jakos nie spowolniła, poztym oczyszcza z toksyn

 

[Kociak]

ja tam jeszcze lepiej tyje

 

[Melanie]

chodzi mi o to, że czasem laski odchudzają sie nie jedzą, tzn mało jedzą i rzadko
a to spowalnia przemianę
dla prawidłowej przem. należy spożywać posiłki około 5 razy dziennie


im częsciej się je
tym więcej organizm spala, bo nie musi magazynować tłuszczyku na "złe czasy" kiedy nie dostaje pożywienia często = głodowanie

 

[Aniulka]

No to ja już wiem dlaczego nie chudnę jak się odchudzam. :

Zresztą ja się nie odchudzam bo jak jem normalnie to chudnę a jak zaczynam się odchudzać to tyję

 

[Kociak]

to chyba tak jak ja ja tez jak sie chce odchudzac to tyje : : :

 

[miyu]

najwyrazniej sie niezrozumiałyśmy
ja zrobiłam dwa dni głodówki czyli nic absolutnie nie jadłam tylko piłam i to dużo wody mieralnej i poł litra soku z warzyw po tych dwoch dniach prawie normalnie zaczełam jeść tylko lżejsze potrawy i duzo mniej bo już tyle nie potrzebowałam aby się najeść bo sie żoładek skurczłl w ciagu tych dwoch dni

 

[Melanie]

dobrze, że się dogadałyśmy ;D

taka głodówka raz kiedyś, to ok

 

[miyu]

no pewnie ze ok schudlam po niej 10 kg w ciagu dwoch miesiecy bez zadnej diety i ćwiczen
ps poplakal pare sekund i nadal spi

 

[Melanie]

ooo to super

ja bez ćwiczeń nie lubie,
muszę czuć ten twardy mięsień ;D