Witaminy i starania.

[lady in black]

Aktualnie nie zaleca się syntetycznego kwasu foliowego, a foliany. Suplementacja powinna być ułożona indywidualnie. Sprawdź poziomy witamin (B12, D3, żelazo, ferrytyna, kwas foliowy). Warto zrobić morfologię, poziom cukru i insuliny na czczo i sprawdzić tarczycę. Plus aktualizacja szczepień, jeśli np. Nie byłaś szczepiona na różyczkę

 

[Kajka33]

Ja mam wrażenie, że to się bierze tam po prostu dla spokoju ducha, a jednak nie mają one tak dużego wpływu na efekt starań ;-) Nawet na blogmezczyzny.pl/ coś o tym było.

 

[witch84]

Ja mam wrażenie, że to się bierze tam po prostu dla spokoju ducha, a jednak nie mają one tak dużego wpływu na efekt starań ;-)

To masz racje - wydaje Ci się

 

[lady in black]

Ja mam wrażenie, że to się bierze tam po prostu dla spokoju ducha, a jednak nie mają one tak dużego wpływu na efekt starań ;-)

hmmm... Badania naukowe, wiedza specjalistyczna kontra: "wydaje mi się" randomowej użytkowniczki forum faktycznie wartościowy komentarz....

 

[niezapominajka876]

Aktualnie nie zaleca się syntetycznego kwasu foliowego, a foliany. Suplementacja powinna być ułożona indywidualnie. Sprawdź poziomy witamin (B12, D3, żelazo, ferrytyna, kwas foliowy). Warto zrobić morfologię, poziom cukru i insuliny na czczo i sprawdzić tarczycę. Plus aktualizacja szczepień, jeśli np. Nie byłaś szczepiona na różyczkę

B12, d3 mam niskie, od zawsze problemy z żelazem - chodzę regularnie na wlewy badania krwi mam robione co 3 miesiące ze względu na anemię, tarczyca ok, cukier i insulina ok

 

[niezapominajka876]

A ma omega?

Nie ma! Ale dokupiłam dziś oddzielnie

 

[niezapominajka876]

Czy macie w takim razie do polecenia coś konkretnego? Narazie biorę prenatal primo + pregna DHA. Moja lekarka rodzinna powiedziała, że zwykle witaminy dla osób starających się o ciążę powinny być ok, mam po prostu któreś wybrać i mamy próbować jeśli przez 4-5 miesięcy nic nie wyjdzie wtedy będziemy bardziej myśleć z nią i ginekologiem co poza tym dołożyć więc szukam poleceń konkretnych witamin które Wy brałyście

 

[witch84]

Może coś na uspokojenie emocji

 

[niezapominajka876]

Może coś na uspokojenie emocji

Hehe, to by się ogólnie w życiu przydało, a nie tylko teraz pracuje z malutkimi dziećmi, uspokajać duże emocje (swoje i ich) muszę na codzień

 

[lady in black]

Czy macie w takim razie do polecenia coś konkretnego? Narazie biorę prenatal primo + pregna DHA. Moja lekarka rodzinna powiedziała, że zwykle witaminy dla osób starających się o ciążę powinny być ok, mam po prostu któreś wybrać i mamy próbować jeśli przez 4-5 miesięcy nic nie wyjdzie wtedy będziemy bardziej myśleć z nią i ginekologiem co poza tym dołożyć więc szukam poleceń konkretnych witamin które Wy brałyście

oj, to uzupełnij. Akurat kwas foliowy, B12 i D3 są odpowiedzialne za przemiany komórkowe, a więc za jakość komórek jajowych. Plus ferrytyna powinna być dość wysoko. Dziecko to straszny złodziej żelaza anemia w ciąży to spory problem i może mieć bardzo przykre skutki.

ja przed ciążą miałam dietę ułożoną przez dobra dietetyczkę. Możesz spojrzeć na akademię płodności, mają fajne przepisy i brała Ovarin. Dodatkowo podbijałam B12 witaminą z Naturell (końska dawka z uwagi na zwiększone zapotrzebowanie), jakąś choliną, suplementowałam jod (wg wskazań lekarza) i dha(prenatal). W ciąży prenatal- szału nie ma, ale kwestia przyzwyczajenia miałam tak wysycony organizm, że pewnie równie dobrze mogłam nie brać witamin