Witaminy i starania.

[lady in black]

Aktualnie nie zaleca się syntetycznego kwasu foliowego, a foliany. Suplementacja powinna być ułożona indywidualnie. Sprawdź poziomy witamin (B12, D3, żelazo, ferrytyna, kwas foliowy). Warto zrobić morfologię, poziom cukru i insuliny na czczo i sprawdzić tarczycę. Plus aktualizacja szczepień, jeśli np. Nie byłaś szczepiona na różyczkę

 

[witch84]

Ja mam wrażenie, że to się bierze tam po prostu dla spokoju ducha, a jednak nie mają one tak dużego wpływu na efekt starań ;-)

To masz racje - wydaje Ci się

 

[lady in black]

Ja mam wrażenie, że to się bierze tam po prostu dla spokoju ducha, a jednak nie mają one tak dużego wpływu na efekt starań ;-)

hmmm... Badania naukowe, wiedza specjalistyczna kontra: "wydaje mi się" randomowej użytkowniczki forum faktycznie wartościowy komentarz....

 

[niezapominajka876]

Aktualnie nie zaleca się syntetycznego kwasu foliowego, a foliany. Suplementacja powinna być ułożona indywidualnie. Sprawdź poziomy witamin (B12, D3, żelazo, ferrytyna, kwas foliowy). Warto zrobić morfologię, poziom cukru i insuliny na czczo i sprawdzić tarczycę. Plus aktualizacja szczepień, jeśli np. Nie byłaś szczepiona na różyczkę

B12, d3 mam niskie, od zawsze problemy z żelazem - chodzę regularnie na wlewy badania krwi mam robione co 3 miesiące ze względu na anemię, tarczyca ok, cukier i insulina ok

 

[niezapominajka876]

A ma omega?

Nie ma! Ale dokupiłam dziś oddzielnie

 

[niezapominajka876]

Czy macie w takim razie do polecenia coś konkretnego? Narazie biorę prenatal primo + pregna DHA. Moja lekarka rodzinna powiedziała, że zwykle witaminy dla osób starających się o ciążę powinny być ok, mam po prostu któreś wybrać i mamy próbować jeśli przez 4-5 miesięcy nic nie wyjdzie wtedy będziemy bardziej myśleć z nią i ginekologiem co poza tym dołożyć więc szukam poleceń konkretnych witamin które Wy brałyście

 

[witch84]

Może coś na uspokojenie emocji

 

[niezapominajka876]

Może coś na uspokojenie emocji

Hehe, to by się ogólnie w życiu przydało, a nie tylko teraz pracuje z malutkimi dziećmi, uspokajać duże emocje (swoje i ich) muszę na codzień

 

[lady in black]

Czy macie w takim razie do polecenia coś konkretnego? Narazie biorę prenatal primo + pregna DHA. Moja lekarka rodzinna powiedziała, że zwykle witaminy dla osób starających się o ciążę powinny być ok, mam po prostu któreś wybrać i mamy próbować jeśli przez 4-5 miesięcy nic nie wyjdzie wtedy będziemy bardziej myśleć z nią i ginekologiem co poza tym dołożyć więc szukam poleceń konkretnych witamin które Wy brałyście

oj, to uzupełnij. Akurat kwas foliowy, B12 i D3 są odpowiedzialne za przemiany komórkowe, a więc za jakość komórek jajowych. Plus ferrytyna powinna być dość wysoko. Dziecko to straszny złodziej żelaza anemia w ciąży to spory problem i może mieć bardzo przykre skutki.

ja przed ciążą miałam dietę ułożoną przez dobra dietetyczkę. Możesz spojrzeć na akademię płodności, mają fajne przepisy i brała Ovarin. Dodatkowo podbijałam B12 witaminą z Naturell (końska dawka z uwagi na zwiększone zapotrzebowanie), jakąś choliną, suplementowałam jod (wg wskazań lekarza) i dha(prenatal). W ciąży prenatal- szału nie ma, ale kwestia przyzwyczajenia miałam tak wysycony organizm, że pewnie równie dobrze mogłam nie brać witamin

 

[niezapominajka876]

oj, to uzupełnij. Akurat kwas foliowy, B12 i D3 są odpowiedzialne za przemiany komórkowe, a więc za jakość komórek jajowych. Plus ferrytyna powinna być dość wysoko. Dziecko to straszny złodziej żelaza anemia w ciąży to spory problem i może mieć bardzo przykre skutki.

ja przed ciążą miałam dietę ułożoną przez dobra dietetyczkę. Możesz spojrzeć na akademię płodności, mają fajne przepisy i brała Ovarin. Dodatkowo podbijałam B12 witaminą z Naturell (końska dawka z uwagi na zwiększone zapotrzebowanie), jakąś choliną, suplementowałam jod (wg wskazań lekarza) i dha(prenatal). W ciąży prenatal- szału nie ma, ale kwestia przyzwyczajenia miałam tak wysycony organizm, że pewnie równie dobrze mogłam nie brać witamin

No właśnie z tą anemią walczę od kilku lat, w styczniu czeka mnie kolejny wlew, które średnio starcza na kilka miesięcy. Reszta witamin jest do ogarnięcia, moja dr rodzinna nie widzi potrzeby włączania czegoś więcej niż te witaminy dla kobiet planujących ciążę, więc chyba nie jest tak źle ze mną