Waga po ciazy

[Jaska.JDM]

A słyszałyście o tym, że prolaktyna blokuje zrzucanie kg przy kp tworząc jakby rezerwę do produkcji pokarmu? To nie jest stwierdzenie, a pytanie z mojej strony. Szukam przyczyny zalegania mi około 5 kg

Tak wysoki poziom prolaktyny ma wpływ na ośrodek głodu i sytości. I może mieć wpływ na metabolizm

 

[Mono88]

Gdzieś się natknęłam na te teorię i zastanawiam, czy ja tak nie mam. Po ciąży zostało mi właśnie te 5, może nawet 7kg, których nijak nie mogę zrzucić. Z 1,5msc temu miałam covid, nie jadłam wtedy i prawie nie piłam przez 2 dni. Ale cały czas normalnie karmiłam piersią. Zważyłam się, z 77 spadłam do 74. Byłam w szoku, w dwa dni 3kg potem stopniowo zaczęłam jeść i pić, ale były to najwyżej 2 - 3 kromki chleba na dzień, nic więcej, ale za to wodę zaczęłam pić jak przedtem. I waga oszalała, na tych marnych trzech kromkach zaczęłam jakby tyć myślę, że organizm zaczął zatrzymywać wodę i magazynować rezerwy dla kp, inaczej nie umiem sobie tego wytłumaczyć. Ale może się łudzę, nie wiem

 

[gość _199]

Gdzieś się natknęłam na te teorię i zastanawiam, czy ja tak nie mam. Po ciąży zostało mi właśnie te 5, może nawet 7kg, których nijak nie mogę zrzucić. Z 1,5msc temu miałam covid, nie jadłam wtedy i prawie nie piłam przez 2 dni. Ale cały czas normalnie karmiłam piersią. Zważyłam się, z 77 spadłam do 74. Byłam w szoku, w dwa dni 3kg potem stopniowo zaczęłam jeść i pić, ale były to najwyżej 2 - 3 kromki chleba na dzień, nic więcej, ale za to wodę zaczęłam pić jak przedtem. I waga oszalała, na tych marnych trzech kromkach zaczęłam jakby tyć myślę, że organizm zaczął zatrzymywać wodę i magazynować rezerwy dla kp, inaczej nie umiem sobie tego wytłumaczyć. Ale może się łudzę, nie wiem

Ale to jest normalne, że w momencie kiedy jesz za Mało to organizm to co.dostaje zaczyna magazynować. Tak się dzieje również kiedy nie karmi się piersią.

 

[MarcelinaKowalczyk]

Ja po połogu ważyłam tyle, co przed ciążą. Odstawiłam od piersi synka, jak zaczął 3ci miesiąc i waga rosła. Też musiałabym wziać się za siebie w kóncu. Już 5kg by mi duuuuużo dało. Synek ma 1.5 roku.

Autorko, ile chciałabyś schudnąć?

Przed ciążą ważyłam 70.5 kg teraz ważne 88 a będąc w 9 miesięcu 99 kg ważyłam , chciałabym zrzucić nawet te 7 , już nie wiem co robię bardzo się pilnuje z tym co jem i stoję w miejscu

 

[MarcelinaKowalczyk]

Ojejku 3 miesiące to bardzo krotki okres po porodzie. Ile masz tych nadprogramowych kg ?

10 kg

 

[gość _199]

Przed ciążą ważyłam 70.5 kg teraz ważne 88 a będąc w 9 miesięcu 99 kg ważyłam , chciałabym zrzucić nawet te 7 , już nie wiem co robię bardzo się pilnuje z tym co jem i stoję w miejscu

A ile.kalorii dziennie spożywasz??

 

[MarcelinaKowalczyk]

A ile.kalorii dziennie spożywasz
1000

A ile.kalorii dziennie spożywasz??

1000

 

[gość _199]

1000

Ojezu toż to glodowka, nie dziw się ze stoisz w miejscu. Ja ważę 68 kg I na redukcji spożywam 1800 kalorii, ty ważysz więcej i powinnaś więcej kalorii jesc

 

[MarcelinaKowalczyk]

Ojezu toż to glodowka, nie dziw się ze stoisz w miejscu. Ja ważę 68 kg I na redukcji spożywam 1800 kalorii, ty ważysz więcej i powinnaś więcej kalorii jesc

Jem jak dobrze pójdzie 2 posiłki obiad i kolację, przed ciążą paliłam też papierosy i może dlatego ważyłam mniej teraz nie palę, staram się nie stać w miejscu mimo spożywania 1000 kalorii staram się działać w.domu chodzić na spacery a czuję się coraz grubiej, nie mogę się przyzwyczaic że tam mam boczek tam odstaje

 

[gość _199]

Jem jak dobrze pójdzie 2 posiłki obiad i kolację, przed ciążą paliłam też papierosy i może dlatego ważyłam mniej teraz nie palę, staram się nie stać w miejscu mimo spożywania 1000 kalorii staram się działać w.domu chodzić na spacery a czuję się coraz grubiej, nie mogę się przyzwyczaic że tam mam boczek tam odstaje

Ale ty się.glodzisz nie.rozumiezz ? Organizm dostaje tak mało jedzenia, że jak mu je dostarczasz, to magazynuje zapasy