Nie lubie jarmuzu,a wczoraj szpinak wyladowal w wc ja po jajkach mam bol brzucha jak po większości z owoców tylko jablka zjem bo inne tez wylatuje waga spada one rosną bede miala braki.
Warto sie przekonać ja robie sobie tez koktajle:
Szpinak
Lub jarmuz natka lub jedno z tych
Banan
Kefir lub maślanka.
Wcale nie czuc tego zielska a ile witaminek nawet avokado mozna sobie tak przemycić