Powrót do formy z przed ciąży - tracimy kilosy

[klaudia_mama]

Cholera Wy tu się martwicie zbędnymi kilogramami a mi się marzy żeby przytyć! Jak wspaniale czułam się w swoim ciele jak wazylam te 68kg pod koniec ciąży;p Zaczynam dietę wysokokaloryczną i mam nadzieję że przytyje chociaz te 5kg startuję z wagi 50,5kg. Przed ciązą wazylam 48kg.
Życzcie mi powodzenia!


Ps. Chętnie przygarnę od Was parę kg ;PP

a ile masz wzrostu?
ja strasznie schudłam, ważę 48 kilo (mam 163 cm wzrostu), a przed ciążą ważyłam 50 lub więcej, ja ci nie dam kilosów bo mnie braknie

 

[szalom]

klaudia_mama ja mam 172cm wzrostu

 

[klaudia_mama]

klaudia_mama ja mam 172cm wzrostu

to wysoka jesteś, no to faktycznie szczypioreczek, powodzenia w TYCIU

 

[szarcia]

Ja, ja pierwsza oddam zbędne kilogramy, mam ich na zbyciu az 10kg wiec z miłą checia oddam

 

[Bimbambom25]

Ja pamiętam, że po ciąży całkiem fajnie działały mi jagody Acai ( w tabletkach, bo innej formy, bardziej naturalnej nie udało mi się znaleźć), przy czym do tego oczywiście ruch: basen basen, brzuszki robione w domu (ale to dopiero jakoś miesiąc po porodzie zaczęłam).
Podsyłam tekst o jagodach Acai, gdyby kogoś ciekawiło: Acai Berry – Jagoda Acai

 

[Ewcia_822]

Ja po porodzie karmiąc piersią bardzo szybko chudlam. Niestey teraz przez zimę wszystko wrociło. Taki mój los... grubaska...

 

[Ulkan]

Ja jak karmiłam to zeszłam do 56 kg (po 6 m-cach od porodu) przy wzroście 172. Potem tak jakoś przyszła zima, mąż mi kupował różne dobre rzeczy, ja sobie tłumaczyłam, że przecież mało ważę i poszłam w górę 4 kg. Więc w kolejną ciążę startowałam z wagą 60 i teraz po 9 tyg widzę dodatkowe 0,5 Ale już nie chcę przytyć tyle ile w pierwszej ciąży - a zdobyłam wtedy całe 16 kg. Tak w granicach 12 byłoby ok

 

[szalom]

Ulkan mniej podjadania i więcej jak 12kg nie utyjesz ;p

Moja waga jak na razie nie chce drgnąć. obecnie 50,7kg. Rano 50,3kg wieczorem 51,5kg a nastepnego dnia rano znów 50,3kg. Ciekawe co ja robię w nocy, że gubię ten cenny kilogram

 

[klaudia_mama]

Szalom, może po prostu taki Twój urok i już, mama koleżankę ma dwoje dzieci, chuda jak szczypior... taka już jest jakos nie widać aby udawało się jej przytyć

 

[sabinast]

Jak chodzi o formę ważna jest nie tylko utrata kilogramów, ale też zadbanie o kondycję mięśni Kegla, które po ciąży mogą być osłabione przez co narażone jesteśmy na problemy zdrowotne. Rozwiązaniem jest tu ćwiczenie tej partii mięśni, w czym pomocne są kulki waginalne: Link do: Ćwiczenia mięśni Kegla z kulkami PlumBum - PlumBum - intymne akcesoria