Szczerze, nie próbowałabym brać żelaza na własną rękę. I tak skuteczność tego, które kupisz bez recepty nie będzie taka jak tego na receptę, a nie jestem pewna czy każde jest bezpieczne w ciąży. Niby to tylko żelazo, ale wolałabym porozmawiać z lekarzem. Musi też ustalić dawkowanie. Jeżeli masz możliwość idź do lekarza rodzinnego z wynikami. Żelazo jest ważne w ciąży. Dzięki niemu rozwija się mózg dziecka i pośrednio za jego sprawą transportowane jest to co dzidziusiowi potrzebne, m.in. tlen. Ale bez paniki. Chyba większość kobiet w ciąży ma z nim w pewnym momencie problem, bo zwiększa się objętość krwi! Tak czy inaczej chyba nie masz aż tak złych tych wyników, ale nie jestem lekarzem.
Żelazo znajduje się w m. in. wołowince, jajkach, zielonych warzywach, orzechach (najlepiej włoskich). Ja łykam Sorbifer 2x1 i czekam na wynik. Pozdrawiam