Menu 10msc dziecka

[Elencza]

Albo też w sumie w ogóle możesz nie dodawać. Dla pocieszenia powiem, że synowi te alergie przeszły koło 11m

 

[DropKick]

Polecam te dwie ksiazki- z tej poerwszej są reż przepisy. Ale nie spełniają Twoich kryteriów, trzeba pozamieniać składniki albo zmodyfikować:/

W przepisach ktore wyslalas pojawia sie ryba, jajko i twarog. Ale dzięki za książki, bede szukac czegos dla nas

 

[Elencza]

W przepisach ktore wyslalas pojawia sie ryba, jajko i twarog. Ale dzięki za książki, bede szukac czegos dla nas

Dlatego mówię, że trzeba modyfikować- to nic trudnego też tak robiłam

 

[olka11135]

Musisz korzystać z przepisów wegańskich np. jadłonomia
Zamiast jajecznicy można zrobić tofucznice
Ryby np. robię śledzie z boczniaków, selerybę
Twaróg - znajdziesz wegański, a sama możesz zrobić z orzechów nerkowca
Itd.
Dużo zależy co dziecko lubi i jak chcesz je żywić, czy bardziej Cię interesują śniadania/kolacje czy bardziej obiady. Inna sprawa, że u mnie dzieci od 6 miesiąca jedzą to co my (nie dajemy cukru i soli nawet sobie) w takiej formie jak my bo ja BLW, no ale zmiksować możesz sobie wszystko

Rosół: Link do: Wegetariański rosół? Poproszę!

Moje dzieci jedzą wyłącznie wegańsko, regularnie mają badania krwi i nie mają żadnych niedoborów

 

[DropKick]

Dlatego mówię, że trzeba modyfikować- to nic trudnego też tak robiłam

Właśnie te modyfikacje przychodzą mi z trudem :/

Urocze te nowe profilowe

Musisz korzystać z przepisów wegańskich np. jadłonomia
Zamiast jajecznicy można zrobić tofucznice
Ryby np. robię śledzie z boczniaków, selerybę
Twaróg - znajdziesz wegański, a sama możesz zrobić z orzechów nerkowca
Itd.
Dużo zależy co dziecko lubi i jak chcesz je żywić, czy bardziej Cię interesują śniadania/kolacje czy bardziej obiady. Inna sprawa, że u mnie dzieci od 6 miesiąca jedzą to co my (nie dajemy cukru i soli nawet sobie) w takiej formie jak my bo ja BLW, no ale zmiksować możesz sobie wszystko

Rosół: Link do: Wegetariański rosół? Poproszę!

Moje dzieci jedzą wyłącznie wegańsko, regularnie mają badania krwi i nie mają żadnych niedoborów

O, pomysl z tofucznicą super. Najbardziej interesują mnie obiady, bo tu najbardziej kuleję.
My mamy wlasnie niedobor zelaza.
No to u mnie wrecz odwrotnie - ja zaczelam sie żywić tak jak jesc musi dziecko i dzieki za link.

 

[Elencza]

Może coś wybierzesz.. Choć pewnie szukałaś..

8 przepisów na szybki wegański obiad - odkryj ekspresowe dania • Anna Sudoł

Chcesz ugotować szybki wegański obiad, który będzie pyszny i niezwykle aromatyczny? Odkryj 8 najlepszych wegańskich przepisów, które przygotowałam!

annasudol.pl

Np jajka do naleśników czy placuszkow możesz zastąpić sieminiem lnianym- bogate źródło żelaza. Ja też pamiętam, że jak miałam niedobór to wcinałam pestki dyni- a do posiłku potrafiłam je sobie zmienić.
Mleka są roślinne, więc kłopotów nie ma..

 

[DropKick]

Może coś wybierzesz.. Choć pewnie szukałaś..

8 przepisów na szybki wegański obiad - odkryj ekspresowe dania • Anna Sudoł

Chcesz ugotować szybki wegański obiad, który będzie pyszny i niezwykle aromatyczny? Odkryj 8 najlepszych wegańskich przepisów, które przygotowałam!

annasudol.pl

Np jajka do naleśników czy placuszkow możesz zastąpić sieminiem lnianym- bogate źródło żelaza. Ja też pamiętam, że jak miałam niedobór to wcinałam pestki dyni- a do posiłku potrafiłam je sobie zmienić.
Mleka są roślinne, więc kłopotów nie ma..

Tak tak, mleko owsiane stosujemy wlasciwie od zawsze, ale wspomniany twarog vege nie moge znalezc :/

 

[Elencza]

Twarożek z mleka sojowego

Twarożek z mleka sojowego Zrobiłam dzisiaj twarożek z mleka sojowego, delikatny niczym ricotta, oj tak! Twarożek z mleka sojowego można zrobić ot tak, minimum na kilka sposobów. Po pierwsze mleko sojowe trzeba czymś ściąć. Cały proces

www.olgasmile.com

 

[olka11135]

Tak tak, mleko owsiane stosujemy wlasciwie od zawsze, ale wspomniany twarog vege nie moge znalezc :/

Stacjonarnie kupuję w vege kiosku ale nigdy nie brałam na wysyłkę więc nie wiem jak to funkcjonuje

 

[jumisia]

A próbowałaś coś z tej strony? Link do: Mama Alergika Gotuje autorka wydała jeszcze chyba że 2 książki