NO no no dziewczynki nie wymiękajcie!!!
ja mam dzisiaj 5 dzień ćwiczeń,jak na razie nieźle mi idzie,myślałam że będzie gorzej ;D
tylko przez pierwsze 2 dni miałam zakwasy na brzuszku...a teraz jest spoko!
Staram się jeść mniej,ale nie wiem czy akurat jem dziennie 1000kcal...aha a najgorzej jest nie jeść po 18...wtedy mam zawsze ochote na coś słodkiego...ale wypijam 2 szklanki wody mineralnej i jakoś przechodzi
Mój chłop powiedział że będzie odchudzać się ze mną i że będzie jadł na obiad to co ja...więc wczoraj zrobiłam rybkę gotowaną na parze i do tego brokuły i marchewka mini też gotowana...oczywiście mąż się skrzywiał bo myślał że będą jeszcze jakieś ziemniaki i ryba będzie smażona w panierce
ale zjadł!!! no i weź tu chłopa zrozum :
:
ja mam dzisiaj 5 dzień ćwiczeń,jak na razie nieźle mi idzie,myślałam że będzie gorzej ;D
tylko przez pierwsze 2 dni miałam zakwasy na brzuszku...a teraz jest spoko!
Staram się jeść mniej,ale nie wiem czy akurat jem dziennie 1000kcal...aha a najgorzej jest nie jeść po 18...wtedy mam zawsze ochote na coś słodkiego...ale wypijam 2 szklanki wody mineralnej i jakoś przechodzi
Mój chłop powiedział że będzie odchudzać się ze mną i że będzie jadł na obiad to co ja...więc wczoraj zrobiłam rybkę gotowaną na parze i do tego brokuły i marchewka mini też gotowana...oczywiście mąż się skrzywiał bo myślał że będą jeszcze jakieś ziemniaki i ryba będzie smażona w panierce