Jaska.JDM
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 22 Wrzesień 2019
- Postów
- 5 060
No mi brzuszek też odstaje, ale przez to, że ogólnie schudłam to dalej wszystko jest dobre, a nawet przyduże Ile powinno się tak zdrowo przytyć w ciąży?
Zależnie od BMI przed ciążą:
- BMI poniżej 19 – możesz przytyć w ciąży 12-16 kg
- przy BMI 19-26 – możesz przytyć w ciąży 11-13 kg
- przy nadwadze, czyli BMI 26-29 – możesz przytyć w ciąży 10-11 kg
- przy otyłości, czyli BMI powyżej 29 – maksymalnie możesz przytyć w ciąży 10 kg
- około 3,5 kg – dziecko
- 1 kg – macica
- 1 kg – płyn owodniowy
- 0,5 kg – piersi
- 0,7 kg – łożysko
- 1,2-1,5 kg – dodatkowa objętość krwi
- 1,5 kg – woda zatrzymana w organizmie
- ok. 3,5 kg – zapasy na okres karmienia piersią