Mama2012/2020/2022
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 3 Luty 2020
- Postów
- 7 426
Właśnie,4000 można spokojnie. Jutro mam wizytę to będę pytała czy 4000 czy więcejJeśli macie poniżej normy, to 2000j może nic nie zmienić, w necie są poradniki jak wychodzić z niedoboru a potem podnosić poziom i tam zalecają 8000 przez jakiś czas, a potem 4000 U mnie podziałało, teraz biore 4000 na co dzień. Tylko nie wiem jak w ciazy takie duże dawki działają Może lepiej dłużej podnosić, ale tą dawką 4000…
Ja też zrobiłam "z głupa"Kurcze to dobrze,że poruszyłas ten temat bo zylabym w nieświadomości . Też pogadam ze swoim lekarzem o tym, moze powinno się suplementowac dodatkowo tą witaminę.