tak
dzieki
ale chciałabym troche przybrac kilogramow.
A jem najwięcej nabiału -
żółte sery, sery feta, duzo mleka z płatkami, jajka
chude białe mieso,
dużo warzyw, chyba najwięcej, najbardziej przeze mnie lubiane do jedzenia i takie np. jak (pomidor, kukurydza, bruksele, kalafior, brokuły, marchew)
Nie jem owocow bo nie lubie, najwyzej - nektarynki i maliny
Nie jem słodyczy bo nie lubie - najwyzej kamyczki i sezamki, ale to tez raz na jakiś czas.
Ale za to lubie lody waniliowe bez zadnych dodatkow i bita smietane.