Teraz mi się przypomniało, ze psycholog radził, żebym nauczyła się rozpoznawać emocje i to co mózg chce nam przez to powiedzieć. Strach Cię blokuje ale tak naprawdę blokuje Cię Twój własny mózg, który pamięta porażkę i ból. Mózg mówi, ze nie dasz rady, nie przeżyjesz kolejnej próby. Mózg to pamięta (bol, strach, porażkę) i jego naturalna reakcja jest unikanie.
Podobnie jest z bieganiem, biegniesz i boli.
Mózg mówi: zatrzymaj się, daj sobie spokój, nie dasz rady. Ale jak się zorientujesz, ze to tylko mózg i ze fizyczna granica nie dam już rady jest dużo dalej - biegniesz. Czujesz ból ale biegniesz