lenkaa*
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 13 Październik 2009
- Postów
- 2 557
julienx może spróbuj zrobić zapasy ściągając w systemie 7-5-3, u mnie to działa nawet podczas krysysu laktacyjnego. Ściągasz najpierw z jednej piersi 7 minut, potem z drugiej 7 minut, potem z jednej 5 i drugiej 5 a potem z jednej i drugiej po 3 min. I ciągnij nawet jak nic nie leci - wymaganą ilośc minut (choć zawsze coś tam poleci) bo na tym to polega żeby nie przerywać tylko pobudzać na bierząco, no i najwięcej ściągniesz późnym wieczorem - ok 11.