Jakie suplementy na odchudzanie?

[Simonn]

Najmodniejsze suplementy odchudzające - jakie wybrać?

​

W sposób naturalny schudnąć po ciąży chciałaby każda kobieta. A jak jest najczęściej? Kobiety tyją w ciąży jednak ponad normę. Bywa, że waga w ciąży skacze w górę o 20, 30 kg, a nawet więcej. Nic dziwnego, że trudno później wrócić do formy i szybko schudnąć po ciąży.

Potrzebuję czegoś co jest sprawdzone, jakieś porady?

 

[Megami]

Żadne! Zdrowa dieta + ruch.

 

[Nulini]

Żadne! Zdrowa dieta + ruch.

U mnie nie działa :---(

 

[Megami]

A suplementy same działają? :-) Z postu autorki wywnioskowałam, że chce dzięki nim schudnąć a prawda taka, że można sobie nieźle organizm zajechać. Jeśli mimo ruchu i odpowiedniej diety nie ma postępów to trzeba by badania zrobić

 

[markettta]

od 2tygodni przyjmuje suplement be slim 3, w ktorego opakowaniu poza tabletkami byla bardzo cenna ksiazeczka z pryzkladowymi cwiczeniami i dietami, co do samych tabletek - to dziennie w trakcie posilkow trzeba przyjmowac 3 tanletki ktore wspieraja trawienie i wydalanie wody z organizmu

 

[goszczaca]

Ja bez żadnych suplementów chudnę niestety bo ogolnie czuje sie swietnie po ciazy z obecna waga(pomijajac skore brzucha ktora zwisa troche ) a na żadna siłkę czy fitness nie idę, wystarczająco przy dziecku dzień dnia się gimnastykuję

 

[MommyTigger]

Dieta i ruch, jak to nie działa to znaczy,że dieta jest żle ułożona i należy skorzystać z pomocy dietetyka. Ruch nie mam na myśli jedynie latania z dzieckiem a ćwiczenia. Ja miesiąc schudłam tak 8kg. No i podstawa w ciąży się nie roztyć i już wtedy o siebie dbać a nie odpuszczać albo jeść za 2.

PS. badać sobie po ciąży progesteron bo czasem on utrudnia schudnięcie.

 

[katrinna86]

Moim zdaniem, na początek podstawa, to dietetyk. Wszystko zrobi się zdrowo, poprawnie i co najważniejsze, bez efektu jojo. Mnie koleżanka poleciła centrum odchudzania i odżywiania. I to był strzał w dziesiątkę. Pomogli, nauczyli dobierać posiłki, poradzili w sprawie ćwiczeń, dobrali odpowiednie suplementy. polecam

 

[serwis1]

Wiem , że żadne suplementy diety nie pomagają próbowałam wszystkiego . I przekonałam się , że mniej jedzenia i ruch to jest klucz do sukcesu .

 

[Mamusia40]

Zgadzam się że dieta i ćwiczenia codzienne, u mnie zawsze skutkowało, teraz znów zaczynam bo ja tyję nie w ciąży ale w czasie karmienia piersią i się nazbierało, teraz wypróbuję dietę niełączenia, zobaczymy jakie będą efekty