Fitness Club czyli nasza grupa wsparcia :-)

[asik123]

No to kochane, ponieważ poruszony został temat odchudzania, dbania o siebie i problemów z tym związanych zakładam grupę wsparcia mam 2002:-) Może razem uda nam się przebrnąć przez zbędne kilogramy;-) Czekam na wasze rady i porady;-)

 

[Paula 13]

Asik super temacik nazwałaś!!!!!!! jestem za!

 

[monia2925]

Dziewczyny jestescie niesamowite,swietny pomysl:-):-):-):-):-)

 

[malaulka]

Ja też jestem za
To ja mam pierwsze pytanie JAK PRZESTAĆ JEŚĆ SŁODYCZE???????????????

 

[asik123]

To ja dołączam się do pytania małejulki: czy któraś z was wie jak przestać jeść słodycze?:-( Ratunku- jestem od nich uzależniona!!!!!

 

[Paula 13]

To witam w klubie uzależnianych "słodyczomanek"
ja myślę ze kupię sobie ziarna słonecznika i dyni.......i będę je sobie chrupać zamiast słodyczy.......

 

[asik123]

Paula chyba nienajlepszy pomysł bo z tego co słyszałam słonecznik i dynia są straaasznie kaloryczne ale pewna nie jestem;-)

 

[malaulka]

A suszone owoce np. rodzynki?

 

[monia2925]

malaulka,asik..., 4 tydzien nie wzielam do ust nic slodkiego,cukru tez nie uzywam,ale wiem ze bardzo ciezko jest zrezygnowac z slodkosci jak sie je uwielbia,u mnie dziala moja psychika nastawialam sie na diete dosc dlugo a jak juz zaczelam to konsekwentnie daze do celu i nie ma cyganienia,podjadania:-)itp...
Paula...sloneczniki i wszystkie ziarna typu orzeszki,pestki dyni,nie sa najlepsza metoda na pozbycie sie uzaleznienia od slodyczy,asik ma racje sa bardzo kalorystyczne,a pozatym zawieraja duzo tluszczu tak wiec chyba lepiej zjesc kostke czekolady;-).
Powiem wam ze mnie sciska jak moje dzieci zajadaja sie pysznosciami,gonie je zeby nie jadly kolo mnie. Suszone owoce podobno zalecaja przy dietach,nawet w musli sa ale za duzo sie nie naje bo przymula:-). polecam ananasa jest slodki a przy tym dziala odchudzajaco;-)

 

[Paula 13]

albo jak Judyta z"Nigdy w zyciu" zamiast słodyczy.......marcheweczka:-)

albo jabłuszko..no chyba owoce nie są kaloryczne?
moja koleżanka się odchudza i powiesiła sobie na lodówce swoje zdjęcie gdzie najlepiej wyglądała i do takiej swojej figury chce wrócić

[http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=402]
[http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=404]


Monia to szacun za takie wyrzeczenia!!!!!!!!!!!!BYLE TAK DALEJ!!!!!!!!