Menu
Co nowego?
reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

  • Czy pomożesz Iwonie nadal być mamą? Zrób, co możesz! Tu nie ma czasu, tu trzeba działać. Zobacz
reklama

Dieta odchudzająca starającej

Witaj :)

Oczywiście, że możesz, im nas więcej tym lepiej ;p

Życze powodzenia w zrzucaniu zbędnych kg :)

To Twój 1 dzień na diecie??
 
reklama
Witaj Zaniepokojona!!!

Wrzucę Ci na początek linki do dość fajnych stron z przepisami:
Przepisy w diecie proteinowej - Dukana.
Forum diety dr Dukana • Strona główna

tylko musisz uważać, bo nie wszystkie przepisy można stosować od razu w pierwszej fazie, najwięcej jest chyba tych na II fazę, która z resztą trwa najdłużej:))

któraś z dziewczyn ma link do strony, z której można pobrać książkę o diecie 9warto ją przeczytać). Ja mam książkę w wersji standardowej nie elektronicznej, ale jakby coś to chętnie służę pomocą:))
Wiesz w ogóle mniej więcej o co chodzi w tej diecie???
 
dziękuję dziewczynki, mniej więcej wiem o co chodzi tylko wydajemi sie ze nie dam sobie rady bo ja jakoś nie wyobrażam sobie jedzenia bez chleba bo jestem tak nauczona niestety.
Jak tylko znajde czas to poczytam te stronki.

jezeli moge prosić o streszczenie najwazniejszych zasad albo powiedzcie mi co jest najwazniejsze w tej diecie
 
jestem-bylam w Poznaniu po witaminy dla Toma ,odebralam tez Domisia:tak:

ZANIEPOKOJONA- co do diety:
1,5-2 litrow wody
kawa ,herb.zielona bez cukru,zamiast cukru slodzik
mieso z kurczaka,indyka TAK z kaczki NIE bo za tluste
mieso wolowe TAK
wedliny chude drobiowe
nabial do 4 % tluszczu w 100 g produktu ale najlepiej 0 %

z warzyw nie wolno,groszku zielonego,fasoli,kukurydzy,ziemniaków
zadnego oleju ani oliwy-smazymy na tefolnie;-)

jak mi sie cos przypomni to dopisze.



LILITH- &&&&&&& za wizyte!
BAFINKA- gratki spadku
a u mnie...czy to kogoś zdziwi jak napisze....tak ,tak-u mnie stoi-jestem 4 dni przed @ wiec moze przez to-woda sie juz pewnie zbiera.


zaraz bedzie rybka z piekarnika:-)
 
BAFINKA- graaaaaaaaaaaaaaaaaaatuuuuuuuuuuuuluuuuuuuujeeeeeee!!!!
zdolniacho Ty nasza!!!!

wypij sobie drinka wieczorem-jeden nie zaszkodzi a na taką okazje trzeba!!!!

pamiętam swoją radość jak obronilam tytul licencjata :)))

BRAWO kochana!!!!!!!
 
reklama
Do góry