reklama
Magic_87
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 19 Listopad 2014
- Postów
- 1 467
Kinga ja w cyklu stsraniowym miałam leukopenie i spadek hemoglobiny to chyba przez diete już dziewczyny w pracy podgadaly mi że źle wyglądam i jestem blada
kinga30
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 20 Czerwiec 2016
- Postów
- 15 244
Ja nie mam diety ale obfite i długie @ przez to mi żelazo ucieka. W czerwcu miałam hgb 9 a żelazo 14. Cały czas biorę żelazo podniosła mi się hgb do 10.8 żelazo 44 ale po @ zawsze trochę spada mimo brania żelaza
Ja mam taki plan ze póki karmie to zrezygnuję z typowo chłopięcego jedzenia. Przejdę na bezkofeinowa kawkę z mlekiem 0%, zrezygnuje ze słodyczy. Waże 54 kg przy 166 wiev pewnie polece przez to z wagi...no ale cóż. Z suple to narazue żurawina, witamina C, wapn i magnez. Meza sprobuje przekonac do reszty suple no bo ja siła rzeczy ich nie mogę narazie łykac. Chciałbym z
sie starać przy karmieniu no bo nie odstawie syna zupelnie, ważne jest dla mnie zeby nie dawać modyfikowanego. Natomiast tez nie mam za bardzo czasu czekać. W pracy wieki nie będą na mnie czekać ehhh
sie starać przy karmieniu no bo nie odstawie syna zupelnie, ważne jest dla mnie zeby nie dawać modyfikowanego. Natomiast tez nie mam za bardzo czasu czekać. W pracy wieki nie będą na mnie czekać ehhh
To dobrze, że od razu Ci się udało. Nadrobisz.
Mecenasowa27
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 31 Lipiec 2017
- Postów
- 2 618
Dla mnie w sumie bez znaczenia większego jest płeć bo najważniejsze aby było zdrowe (tak wiem że dla was też jest to najważniejsze) ale jakoś szczególnie nie przykładem wagi do tego co jem, bo jem tak jak zawsze i tak jak lubię. Jedynie zaczęłam przyjmować magnez bo drętwieja mi ręce w nocy i zuravit bo ostatnio miałam wrażenie że coś się zaczyna dziać z nerkami. Planowalam jeszcze wprowadzić rutinoskorbin i wit d3 bo okres jesienny i przydałoby się wzmocnić trochę ale nie zdazylam bo dziś wstałam zasmarkana. Czy te suple co biorę są dziewczynkowe? Męża też planuje faszerowac wit d3 i rutinoskorbinem lub wit C bo on zawsze na zimę choruje
Elenaa
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 15 Styczeń 2015
- Postów
- 3 766
Ogolnie witamine D3 w naszym klimacie powinien brac kazdy :-) dodatkowo osoby z ciemną karnacją gorzej przyswajają ze slonca, wiem cos o tym bo ja mam niskie poziomy, musze suplemetowac, w pierwszej ciazy to mi spadal poziom do 14 (norma od 30) i musialam brac podwójne dawki. Teraz utrzymuje mi się ok 30.
Magic_87
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 19 Listopad 2014
- Postów
- 1 467
Tak Wit d niezbędna wprawdzie nie jakoś bardzo dziewczynkowa ale jak i tak nie bierzesz tych wszystkich supli to zupełnie bez znaczenia czy weźmiesz tą Wit, a teraz to w przeziębieniu jak najbardziej się przyda. Zresztą Mecenasowa27 jest wiele dziewczyn które kompletnie nic nie muszą robić i mają parki 
To zupełnie jak u mnie. Już biorę po 4000, czasami 6000 jednostek dziennie i czekam na efekty w październiku. Podobno witamina D3 pomaga w leczeniu chorób, w tym autoimmunologicznych oraz chroni w jakiś sposób przed rakiem, bo chorym podają nawet po milion jednostek. A niestety przy stresie mocno spada jej poziom.
reklama
gorligorligor
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 12 Grudzień 2012
- Postów
- 552
Hej hej. Wpadłam się przywitać, bo dawno mnie nie było oj dawno. Pozdrawiam serdecznie. Dla przypomnienia. Mam 4 synów i jestem na początku piątej ciąży, która jest trochę niespodzianką. Chyba w końcu zaakceptowałam fakt, że nie zawsze spełnia się pragnienie konkretnej płci. Też wierzę, że Góra decyduje i ma w tym cel. Marzenie o córeczce najwyżej pozostanie tym niespełnionym a ja już staram się cieszyć córeczkami znajomych.