Menu
Co nowego?
reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

  • Każda z nas wita styczeń z nadzieją i oczekiwaniem. Myślimy o tym, co możemy osiągnąć, co chcemy zmienić, kogo kochamy i za kogo jesteśmy wdzięczne. Ale niektóre z nas mają tylko jedno pragnienie – przetrwać, by nadal być przy swoich bliskich, by nadal być mamą, partnerką, przyjaciółką. Taką osobą jest Iwona. Iwona codziennie walczy o swoje życie. Każda chwila ma dla niej ogromne znaczenie, bo wie, że jej dzieci patrzą na nią z nadzieją, że mama zostanie z nimi. Każda złotówka, każde udostępnienie, każdy gest wsparcia przybliża ją do zwycięstwa. Wejdź na stronę zbiórki, przekaż darowiznę, podziel się informacją. Niech ten Nowy Rok przyniesie szansę na życie. Razem możemy więcej. Razem możemy pomóc. Zrób, co możesz.
reklama

ćwiczymy ;)

Balam sie, ze w tym tygodniu nic mi nie zleci, bo malo cwiczylam i troche zjadlam slodkiego, ale jednak udalo sie. Po kolejnym tygodniu 0.5kg mniej i -1cm mniej w tali i biodrach oraz -3cm pod biustem. :rofl2:

Dzis juz w domu jestem to zaczne cwiczyc wiecej znowu.
Musze powiedziec, ze zapisywanie wynikow bardzo motywuje :)
 
reklama
Uwaga! Chwale sie.
Po miesiacu mam 3 kg mniej :) Juz mieszcze sie w jeansy sprzed ciazy, ale jeszcze mi 1kg zostal do wagi sprzed.
W marcu mam badzieje kolejne ciuchy z szafy wyciagnac :)
 
Jadłam wg przepisów jakie Chodakowska na FB publikuje :) Na co dzien odmawiałam sobie słodyczy, przekąsek i alkoholu, ale od czasu do czasu pozwalałam sobie na coś. Bardziej kaloryczny obiad w środku dnia, kolacja lekka.
Ćwiczyłam zwykle dwa razy dziennie (ale nie zawsze, czasem tylko raz dziennie, a czasem miałam przerwe). Rano ćwiczenia cardio całego ciała, albo cos Chodakowskiej. Wieczorkiem jakieś rozciąganie albo jogę.
 
Halo halo dziewczyny. Jak wam idzie utrata kg? U mnie kiepsko, wprawdzie coś leci w dół ale baaardzo powoli, wiosna tuz tuz a ja się nie mogę zmobilizować do ćwiczeń :(
 
Do góry