mamaprzedczterdziestką
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 20 Marzec 2019
- Postów
- 673
Ja też jadłam ostatni posiłek przed 22 i mimo diety nie udało się uregulować cukru na czczo. Teraz jestem na insulinie.Hej, u mnie dziś 101.
Mierzę cukier od 4 dni i po posiłkach mam ok a ten na czczo zawsze za wysoki ( 95-103). Jak powinno się na kolację jeść żeby ten cukier na czczo był w normie ? Mi powiedzieli że mam jeść dwie kolację i na ta druga max do 21.30 mam zjeść jogurt z płatkami owsianymi bądź o dziwo pół białej bułki z jogurtem, maslanka kefirem lub twarożkiem. Póki co to nie działa jak powinno ...[emoji52]
A mi na ostatnią kolację kazano zjadać kromkę zdrowego chleba z czymkolwiek.