Dziewczyny, na zatrzymującą się wodę polecam pokrzywe. Ja codziennie wieczorem robię sobie herbatkę z dwóch torebek. A jak czuję, że mi palce puchną, to pije dodatkowo też rano. Do tego wypijam min. 3l wody. Można też ograniczyć przyprawy, szczególnie ostre. Aha i niestety za dużo nabiału w diecie też przyczynia się do trzymania wody. Tak samo jak obfite weglowodanowe posiłki na noc. Nie bez powodu poleca się kolacje białkowo-tłuszczowe [emoji4]
Napisane na SM-G903F w aplikacji Forum BabyBoom
Napisane na SM-G903F w aplikacji Forum BabyBoom