reklama
ewa ja też bym Ci w życiu tyle nia dała-ale to własnie pokazuje, że każdy w innej wadze wyglada inaczej-ja generalnie byłam szczupła zawsze-czasami wręcz chuda,ale przed ciążą po odstawieniu tabletek-przytyłam ze 2-3 kg i wazyłam 48 kg-wyglądałam szczupło-ale nie chudo(np. brzucha nie miałam już idealnie płaskiego)i i gdybym ważyła np.55(co teoretycznie przy moim wzroście jest normą-165cm)to wygladałabym dość grubo,a np. moja siostra już nie...wiec to zależy też od budowy kości, postawy itd...Ja generalnie byłam przekonana ze mniej przytyję w ciąży i trochę sie matrwie czy uda mi się wrócić do formy z przed ciąży...szczególnie że wiele lat trenowałam, od kilku już nic nie trenuję i nie mam już takich mięśni jak kiedyś, wiec może być trudno:/ale jak się nie bede mogła zmobilizować w domu do ćwiczeń to jak Melcia będzie miała ze 3-4 miesiace wracam do tańca-już tylko dla siebie ale zamierzam znów zacząc trenować-w tej chwili brakuje mi tego bardziej niż kiedykolwiek, wiec może mi zostanie zapał i po ciązy jak już będe mogła trenować
ewa ja też bym Ci w życiu tyle nia dała-ale to własnie pokazuje, że każdy w innej wadze wyglada inaczej-ja generalnie byłam szczupła zawsze-czasami wręcz chuda,ale przed ciążą po odstawieniu tabletek-przytyłam ze 2-3 kg i wazyłam 48 kg-wyglądałam szczupło-ale nie chudo(np. brzucha nie miałam już idealnie płaskiego)i i gdybym ważyła np.55(co teoretycznie przy moim wzroście jest normą-165cm)to wygladałabym dość grubo,a np. moja siostra już nie...wiec to zależy też od budowy kości, postawy itd...Ja generalnie byłam przekonana ze mniej przytyję w ciąży i trochę sie matrwie czy uda mi się wrócić do formy z przed ciąży...szczególnie że wiele lat trenowałam, od kilku już nic nie trenuję i nie mam już takich mięśni jak kiedyś, wiec może być trudno:/ale jak się nie bede mogła zmobilizować w domu do ćwiczeń to jak Melcia będzie miała ze 3-4 miesiace wracam do tańca-już tylko dla siebie ale zamierzam znów zacząc trenować-w tej chwili brakuje mi tego bardziej niż kiedykolwiek, wiec może mi zostanie zapał i po ciązy jak już będe mogła trenować
ZUZANNA z mięsniami to jest tak że nie tak łatwo się ich pozbyć
ja ćwiczyłam przed pierwszą ciążą wiele lat, miałam b.umieśniony i płaski brzuch, urodziłam Starszaka i mimo że cała byłam okragła to brzuszek miałam nienajgorszy już miesiąc po porodzie, a bez ćwiczeń po 4mcach znowu płaski!! jak jest ciało umięśnione to łatwo się wraca do formy.
po Starszaku juz nie ćwiczyłam (próbowałam zacząć,ale praca, dom, dziecko - nie było czasu na ćwiczenie) i po drugiej ciąży nie było źle, ale powiedzmy 'normalnie' - trochę jędrności brakowało.
teraz to już się nie łudzę, bez ćwiczenia się nie obejdzie, ale siłownię i basen mam 5 min.od domu na nogach więc na macierzyńskim będę się starała min.2xtyg wyskakiwać tam. potem już może być ciężko...
Koot
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 16 Sierpień 2010
- Postów
- 953
Ja mam klub fitness po drugiej stronie ulicy i tam zamierzam śmigać, bo ja muszę pozbyć sie tego cholernego celulitu oprócz kilogramów. Mam nadzieję,że wszystko ułożę tak,żeby móc chodzić dwa razy w tygodniu. Siłowni jakoś nie lubię, wolę poskakać przy muzyce
Morgaine mam nadzieję, że w moim przypadku tez tak będzietylko że już przed ciążą nie trenowałam kilka lat,w zasadzie jak poznałam mojego męża to jeszcze tylko z rok -wiec już ponad 3 lata nic nie trenuje,a z kolei wcześniej całe życie,bardzo intensywnie i mam wrażenie że te mięśnie mi siadły jednak,no ale mam nadzieję, że moze cokolwiek zostało i rzeczywiście w miare szybko uda mi się wrócic do formy
tylko że już przed ciążą nie trenowałam kilka lat,w zasadzie jak poznałam mojego męża to jeszcze tylko z rok -wiec już ponad 3 lata nic nie trenuje,a z kolei wcześniej całe życie,bardzo intensywnie i mam wrażenie że te mięśnie mi siadły jednak,no ale mam nadzieję, że moze cokolwiek zostało i rzeczywiście w miare szybko uda mi się wrócic do formyja tez nie przepadam za siłownią, dla mnie to nuda...no ale blisko mam.
z tym ze sie ostatnio rozbudowali to musze sprawdzic czy nie mają tam innych atrakcji
mi generalnie zależy na jędrności, bo wiem że kg same spadną, ale jak im pomogę to też będzie dobshe
z tym ze sie ostatnio rozbudowali to musze sprawdzic czy nie mają tam innych atrakcji
mi generalnie zależy na jędrności, bo wiem że kg same spadną, ale jak im pomogę to też będzie dobshe
Ewa & Kubuś
Fanka BB :)
Dziękuję bardzo
zasłodzona się czuję hehehe, a z tymi zmarszczkami to obiecująco brzmi ale coś zrobić trzeba, ogólnie nie lubie ćwiczeń (leniuszek ze mnie), ale do miasta planuje spacerki (bo mieszkam na wsi) i do pracy do męża, jak już będzie np kończył pracę, mam pieszo pół godziny, to taki trening będzie dla mnie dobry
w chodzeniu nie jestem najgorsza, nogi dość silne (np. 16 godzin na szlaku górskim się przeszło), w tym moja nadzieja.Jak się karmi piersią, to można pływać w jeziorze?
aenye 2 tygodnie temu miałam +2, w poniedziałek mam wizytę, to zobaczymy ile te cukierki nabroiły
buziaki za miłe słowa :*
Ostatnia edycja:
madziarkas
Fanka BB :)
ja też już się nie umię doczekać fitnesu i siłowni :-) uwielbiam wszelkiego typu zajęcia przy muzyce ale porowadzone tak na maxa że pot leje się wszędzie i tchu brak - wtedy czuje powera że hej!!!! Siłownie też polubiłam - zwykle okupuje orbitreka i bieżnie, a na koniec platforma wibracyjna obowiązkowo. A jak się nauczyłam obsługiwać te dziwne kosmiczne maszyny to też czasem ćwicze. Latem mają otworzyć fitnes czy coś w tym stylu niedaleko mnie tak że bede śmigać na skrzydłach i gubić kg z szybkością światła 
reklama
ja też w zeszłe wakacje się zaprzyjaźniłam z siłownią,ale jeszcze przed ciążą zrezygnowałam..kilka lat temu miałam złamaną główkę kości ramiennej i niestety odczuwam to do dzisiaj, trener niby wiedział,ale i tak wysyłał mnie na maszyny, gdzie ta ręka była obciążona i potem 3 dni nią robić nic nie mogłam( a to on przebieg ćwiczeń ustalał) a kiedy się przypominałam,że potem cierpie naprawdę, miałam wrażenie,że uważał,że szukam wymówki na rzeczy ,których nie lubię, więc strzeliłam focha na siłownie i przeszłam na dietę dukana wtedy)
)