Wyniki

trzeci dzień diety...jakoś idzie...przyjełam sobie sprawdzony system motywacji...do połowy diety: Przecież minął dopiero 1, 2, 3, dzień, nie mogę się poddać, to jeszcze nic strasznego, od połowy: Tyle dni już wytrzymałam, mam to zaprzepaścić, jeszcze 3, 2, 1 dzień do końca, tyle mogę przecież...

redMayka być może nie straciłaś ochoty na seks, bo miałaś cesarkę...ja ciągle pamiętam ból krocza po porodzie, czasem się zdarza, że odczuwam ból podczas stosunku, zwłaszcza w niektórych pozycjach, kiedy mąż swoim "sprzętem" naciska na bliznę, albo zbyt się zozuchwali. Zauważyłam też od pewnego...

No dobra dziewczyny...tylko wy jesteście w ciąży, faceci znajdą dla was więcej wyrozumiałości, a ja...ja już nie mam wymówek ;)

No pierwszy dzień diety za mną...wszystko byłoby w porządku, gdybym właśnie wczoraj @ nie dostała, a tak czuję się troszkę osłabiona, ale nic to...wytrwam i tyle ;) I ponawiam prośbę o jakieś ćwiczenia na uda, może macie jakieś przydatne linki, albo opisy ćwiczeń?

W zasadzie już jest poniedziałek...a więc dziś zaczynam dietę kapuścianą i ćwiczonka...skorzystam z ćwiczeń na pośladki hogaty, pompeczki na biust i ramiona, na razie ograniczę się do zwykłych brzuszków, albo wykorzystam elementy pilates...przydałoby się coś skutecznego na uda...może coś...

damayanti ja słyszałam, że ta dieta jest skuteczna i bezpieczna, jeśli trzyma się ściśle zaleceń...no ale skoro twoje zamienniki skutkują, to warto spróbować...ale trochę później, na razie zaczynam dietkę kapuścianą, potem zrobię tydzień przerwy i wtedy wezmę się za kopenhadzką ;)

Pytałam o to w innym wątku, ale tam nie potrafiono udzielić mi odpowiedzi...chodzi o to, jak ugrillować mięso (albo uzystać efekt podobny do grillowania) jeżeli nie ma się ani grilla, ani specjalnej patelni, a piekarnik się do tego nie nadaje...co prawda widziałam specjalne patelnie z dnem w...

Pozwolę sobie się przyczepić do tego jednego zdania...to, że do kogoś trzeba się zapisać z miesięcznym wyprzedzeniem, o niczym nie świadczy, ja całą ciążę po wizycie u ginekologa w przychodni musiałam od razu rezerwować sobie termin na następną w kolejnym miesiącu. To, że kolejka jest długa, nie...

hogata weź pod uwagę, że nie każdy może dać sobie radę z 6 weidera...ja na przykład, jak już wspominałam, nie daję rady, dawno nic nie ćwiczyłam i po prostu kondycyjnie nie wyrabiam, przydałyby się i inne ćwiczenia na partię brzucha...można założyć wątek "Płaski brzuszek- ćwiczenia" i poprosić...

No ja przyznam, że mój mąż zaczyna już być sfrustrowany...przez jakiś czas było lepiej, ale teraz przestałam odczuwać jakąkolwiek ochotę na zbliżenie. Mąż stara się być cierpliwy, ale widzę, że sytuacja zaczyna być dla niego coraz trudniejsza do wytrzymania...mam tylko nadzieję, że nie poszuka...

Hmmm ciekawy pomysł! A może tak założyć wątki z ćwiczeniami na każdą partię ciała, wtedy każda z nas łatwo znajdzie to, co ją aktualnie interesuje...ja szukam ćwiczeń na brzuch, uda i pośladki, a nie mam specjalnie czasu na przeszukiwanie internetu. Jeżeli macie jakieś ciekawe linki do stron z...

Rany dziewczyny...ja was proszę...już naprawdę nie mam siły tłumaczyć...Ten wątek nie jest po to, żeby wrzucać tu zdjęcia i robić z niego galerię, od tego są inne tematy. To jest SPIS forumowych dzieciaczków więc ograniczcie się proszę do podawania danych do spisu Dziękuję za uwagę Wiedźmowata ;)

A ja wam powiem, że totalnie wszystko olałam...w sumie mam za sobą depresję, okres kompletnej apatii i zgubienie radości życia...na szczęście wracam już do równowagi...no i do diety ;D Tylko przydałby mi się jakiś zestaw ćwiczeń tak na początek (przede wszystkim coś na uda, brzuch i pośladki)...

Instrukcja tutaj ...i tutaj Możesz też skorzystać z opcji "szukaj" i jako szukaną frazę podać "suwaczek", na pewno znajdziesz wiele odnośników ;D

Witajcie! Spis został uzupełniony. Czekam tylko na odpowiedzi od osób, do których wysłałam PW z prośbą o uzupełnienie brakujących informacji. Proszę, byście odsyłały je również w formie prywatnych wiadomości. Jednocześnie proszę o PW, gdybyście zauważyły jakieś błędy w spisie. Przypominam, że...

Dziewczyny Po pierwsze: Prosiłam o sprawdzanie, czy podajecie wszystkie dane- naprawdę ciągłe wysyłanie PW z prośbą o uzupełnienie danych zaczyna być nużące... Po drugie: Prosiłam o nie umieszczanie zdjęć. Po trzecie: Z powodu ograniczonego ostatnio dostępu do internetu spis uzupełniam dużo...

Ja też średnią zaniżam- jeden partner...ale nie ilość się liczy a jakość, a na tym polu... ::)

Dziewczyny nie obraźcie się, ale was chyba coś zdrowo trzepnęło, za dużo tych kopniaków chyba ;) 42 i płaczą...ja bym chciała chociaż 42 nosić...bo mimo, że już i tak spadłam o dwa rozmiary, to jeszcze mi trochę brakuje...a tak swoją drogą to nie ma się co sugerować tym co metka pokazuje aż tak...

Dziewczyny...jest pare ćwiczeń na ujędrnienie biustu, a najskuteczniejsze są...pompki...przy okazji ćwiczycie też ramiona. Biustu wam to nie powiększy, ale podniesie i choć nie imponujących rozmiarów, to przynajmniej jędrny będzie. Na początek można robić tak zwane pompki "babskie", które...

tuśka21 co to za pesymizm ??? Nie łam się dziewczyno, najtrudniej jest zmobilizować się i zacząć, potem, jak już wpadniesz w rytm, to idzie z górki. Buziak na pocieszenie i kopniaczek na zachętę ;)

sabina32 niezła gromadka mężczyzn ;) Jeśli chcesz podaj dane wszystkich czterech, każdego dopiszę ;D

Dziewczyny, nie martwcie się tak, jeżeli będę się przy tej diecie źle czuła, po prostu ją przerwę. Jednak naprawdę nie chce mi się wierzyć, żeby lekarze pacjentom chorym na serce zalecali coś co wyniszcza organizm. A kawa niekoniecznie jest zabroniona przy chorobach serca, nie każda z nich wiąże...

Chciałabym ją zastosować, tylko żadna z was w dalszym ciągu nie odpowiedziała mi na zadane pytanie ;)

Powiem wam, że jestem zdecydowana zastosować dietę kopenhaską, nie przeraża mnie aż tak bardzo, wiem, że byłabym w stanie ją przejść. Jedyny problem stanowi dla mnie właśnie ugrillowanie tego nieszczęsnego mięsa, a z tego co czytałam tej diety trzeba się ściśle trzymać. Wiadomo, każda dieta może...

Hej dziewczyny, co u was? Dawno nie zaglądałam, mam tyyyle innych zajęć, że na forum po prostu nie mam czasu. Jednak potrzebuję waszej rady. Chciałabym zastosować dietę kopenhaską, jednak na przeszkodzie stoi mi brak możliwości ugrillowania mięsa w domu. Nie mam ani grilla, ani specjalnej...

Spis został uzupełniony Zauważyłam, że niektóre dziewczyny zaczęły się powtarzać ;) Czyżbyście zapomniały, że wasze dzieci są już do spisu dodane? :P Spis jest aktualizowany na piewszej stronie tematu.

Hmmm agusia nie bardzo widzę sens w tym co zrobiłaś, spis uzupełniam sama co jakiś czas edytując notkę na pierwszej stronie.

Hmmmm może inaczej, bo chyba się nie zrozumiałyśmy.... 3. Brakujące informacje TYLKO na PW. Proszę, nie edytujcie starych notek, nie mnóżcie nowych, po prostu wyślijcie mi PW, tak będzie najwygodniej. A nowe notki niech dotyczą nowych członków spisu. W przeciwnym razie zrobi się nam tu...

No, po licznych problemach udało mi się wreszcie uzupełnić spis. Dziewczyny mam do was kilka próśb, bo chyba wziełyście sobie za cel utrudnic mi pracę ;) : 1.Zanim wyślecie wiadomość sprawdźcie dwa razy, czy podałyście wszystkie informacje: Data urodzenia, Godzina urodzenia, Imię (bez...

Agnexx w ambasadzie....hmmm może i ciekawy pomysł...tylko dlaczego w rosyjskiej ???