Zrzucamy zbędne kilogramy :) - mega reaktywacja

[Carioca77]

moze ktoras z Was to zainteresuje - w czasopismie Shape jest teraz dodatek ćwiczenia na płytce "płaski brzuch".

 

[30Agulka]

U mnie talia 70
brzuchol 81
biodra 94
cycki 91
jak dla mnie to trochę za dużo w pasie

 

[hruda]

moze ktoras z Was to zainteresuje - w czasopismie Shape jest teraz dodatek ćwiczenia na płytce "płaski brzuch".

Plytka kupiona, obejrzana "po lebkach"bo komp mi ledwo zipie a dvd nie moge cos podlaczyc
ogolnie takie tam amerykanskie usmiechniete skaczace i spocone babony...
wiec tylko teraz sie mobilizowac i cwiczyc

 

[majandra]

...

 

[izabela352]

U mnie talia 70
brzuchol 81
biodra 94
cycki 91
jak dla mnie to trochę za dużo w pasie

wez mnie nie denerwuj!

I jak? ćwiczycie brzuszki?

 

[majandra]

...

 

[izabela352]

to juz tydzien minal?

 

[izabela352]

talia 76, brzuch 88. bylo 80 i 93 ale wtedy sie chyba zle zmierzylam bo to niemozliwe.

 

[majandra]

....

 

[izabela352]

No, jak nie ćwiczyłaś i się nie odchudzałaś to raczej malo prawdopodobne

wiesz co przestalam sie obrzerac. do tej pory np na obiad jadlen tyle samo co moj maz a teraz jem troszke mniej, na sniadanie zamiast 3 kromek chleba jem 2... nie ograniczam slodyczy i nie cwicze