Zajęcia sportowe dla kobiet w ciąży

[Gagatka88]

Cześć Dziewczyny,
Chciałabym się Was o coś poradzić. Od jakiegoś czasu szukam zajęć sportowych dla kobiet w ciąży (aqua-aerobik w ciąży, gimanstyka, joga w ciąży) w Gdańsku. Takie nieliczne zajęcia można znaleźć, owszem. Jednak 100% tych, które znalazłam odbywa się w godzinach porannych, południowych. To tak jakby właściciele każdego studio zakładali, że kobiety w ciąży nie pracują, siedzą w domku i są dostępne w tych godzinach. Ja nadal pracuję i mam nadzieję pracować najdłużej jak dam radę. Wiem jednak, że zachowanie sprawności i wzmacnianie mięśni to coś bardzo istotnego w tym okresie.
Czy któraś z Was byłaby w stanie polecić jakieś fajne miejsce z popołudniowymi zajęciami dla brzuchatych?

Dzięki i pozdrawiam!

 

[ewelin85]

Ja chodziłam na aquaerobik byłam nawet w dniu terminu porodu, polecam super sprawa ale to było z położną w wodzie lekarzem na zewnątrz no i oczywiście z przystojnym instruktorem ;-) no ale w Częstochowie więc chyba nie pomogłam

 

[Gagatka88]

Cóż, domyślam się, że to bardzo przydatna sprawa. Zarówno aqua-aerobik, jak i inne formy aktywności i wzmacniania mięśni - gimnastyka, joga, etc.
Natomiast Częstochowa jest mi nieco nie po drodze, to prawda
Aczkolwiek dziękuję za odpowiedź.
Dziewczyny z Gdańska? Z Trójmiasta? Żadna nie ćwiczyła popołudniami?

 

[Kylesa]

Cóż, domyślam się, że to bardzo przydatna sprawa. Zarówno aqua-aerobik, jak i inne formy aktywności i wzmacniania mięśni - gimnastyka, joga, etc.
Natomiast Częstochowa jest mi nieco nie po drodze, to prawda
Aczkolwiek dziękuję za odpowiedź.
Dziewczyny z Gdańska? Z Trójmiasta? Żadna nie ćwiczyła popołudniami?

Ja chodziłam na zwykly aquaaerobik na Karczemkach (jeszcze przed ciążą) i byla tam regularnie dziewczyna w ciąży. Generalnie chyba zwykły aquaaerobik jest ok tylko trzeba by ewentualnie popytać prowadzącą / prowadzącego co można a czego nie...