Suplementy i odżywianie 7-9 tydzień

[Jovi]

Ja przed ciąża jak i teraz suplementuje wit D 4000, omega-3, pragna plus i samprobi na jelita ale to też od pół roku dbam o profilaktykę jelit.

Jeśli chodzi o odżywianie to dopiero mobilizuje się do regularnego trybu. Staram się jeść zdrowe tłuszcze, nabiał i zmuszam się do wody oraz ograniczam kawę. Na co dzień zborzowa a jak jestem niedozycia to cappucino ale nie więcej niż 1 .

Robię rekonesans kosmetyków do ciała aktualnie

 

[jasani]

Ja przed ciąża jak i teraz suplementuje wit D 4000, omega-3, pragna plus i samprobi na jelita ale to też od pół roku dbam o profilaktykę jelit.

Jeśli chodzi o odżywianie to dopiero mobilizuje się do regularnego trybu. Staram się jeść zdrowe tłuszcze, nabiał i zmuszam się do wody oraz ograniczam kawę. Na co dzień zborzowa a jak jestem niedozycia to cappucino ale nie więcej niż 1 .

Robię rekonesans kosmetyków do ciała aktualnie

Mogę spytać dlaczego ograniczasz kawę?

 

[Jovi]

Mogę spytać dlaczego ograniczasz kawę?

Nie jest mi niezbędna, lubię jej smak, w kryzysowych sytuacjach pije ale odmawiam sobie dla smaku pije zbożowa albo bezkofeinowa bo kofeina łatwo się wchłania w organizmie i przenika przez łożysko do płynu owodniowego. Dla rozwijającego się płodu nie jest to substancja obojętna. Narządy dziecka m.in. wątroba, nie są w pełni wykształcone i nie potrafią prawidłowo poradzić sobie z jej rozkładem. Wiadomo że to jeszcze za wcześnie ale wolę unikać od razu skoro mogę beż tego żyć

 

[jasani]

Nie jest mi niezbędna, lubię jej smak, w kryzysowych sytuacjach pije ale odmawiam sobie dla smaku pije zbożowa albo bezkofeinowa bo kofeina łatwo się wchłania w organizmie i przenika przez łożysko do płynu owodniowego. Dla rozwijającego się płodu nie jest to substancja obojętna. Narządy dziecka m.in. wątroba, nie są w pełni wykształcone i nie potrafią prawidłowo poradzić sobie z jej rozkładem. Wiadomo że to jeszcze za wcześnie ale wolę unikać od razu skoro mogę beż tego żyć

Nie jest obojętna, ale całkowicie bezpieczna. Nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Oczywiście pita w umiarze.