- Dołączył(a)
- 8 Październik 2023
- Postów
- 2
Dziewczyny mam dylemat , mój lekarz prowadzący zalecił mi suplementacje witaminy D w łącznej dawce 3000 UI (2000 zawiera suplement dla kobiet w ciąży plus 1000 dodatkowo w kroplach )
Jednak czytam , że maksymalna dawka dla kobiet w ciazy do suplementacji to 1500-2000 UI . Robiłam badanie z krwi i mam dość dobry poziom witaminy D 48,53 ng/ml z czego stężenie optymalne wynosi właśnie do 50 , powyżej 50 jest już stężenie wysokie . Nadmienię, że na czas badania ostawilam suplementacje na kilka dni przed pobraniem krwi , żeby wynik był wiarygodny . Czy jest sens , żebym dodatkowo brała te 1000 UI , czy nie wystarczy , że mam w suplementacie dawkę już 2000 UI ? Nie chce zaszkodzić dzidziusiowi nadmierną suplementacja, bo ta też nie jest wskazana . Proszę doradźcie co robić.
Jednak czytam , że maksymalna dawka dla kobiet w ciazy do suplementacji to 1500-2000 UI . Robiłam badanie z krwi i mam dość dobry poziom witaminy D 48,53 ng/ml z czego stężenie optymalne wynosi właśnie do 50 , powyżej 50 jest już stężenie wysokie . Nadmienię, że na czas badania ostawilam suplementacje na kilka dni przed pobraniem krwi , żeby wynik był wiarygodny . Czy jest sens , żebym dodatkowo brała te 1000 UI , czy nie wystarczy , że mam w suplementacie dawkę już 2000 UI ? Nie chce zaszkodzić dzidziusiowi nadmierną suplementacja, bo ta też nie jest wskazana . Proszę doradźcie co robić.