Menu
Co nowego?
reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

  • Każda z nas wita styczeń z nadzieją i oczekiwaniem. Myślimy o tym, co możemy osiągnąć, co chcemy zmienić, kogo kochamy i za kogo jesteśmy wdzięczne. Ale niektóre z nas mają tylko jedno pragnienie – przetrwać, by nadal być przy swoich bliskich, by nadal być mamą, partnerką, przyjaciółką. Taką osobą jest Iwona. Iwona codziennie walczy o swoje życie. Każda chwila ma dla niej ogromne znaczenie, bo wie, że jej dzieci patrzą na nią z nadzieją, że mama zostanie z nimi. Każda złotówka, każde udostępnienie, każdy gest wsparcia przybliża ją do zwycięstwa. Wejdź na stronę zbiórki, przekaż darowiznę, podziel się informacją. Niech ten Nowy Rok przyniesie szansę na życie. Razem możemy więcej. Razem możemy pomóc. Zrób, co możesz.
reklama

Sierpień 2009

Piwonia moja siostra też miała problem z przyswajaniem żelaza i cos się potem okazało ale ni cholery nie pamiętam co. Że czegoś tam brakowało jej w organiźmie co miało wpływ na przyswajalność. Na pewno nie była to witamina c, ale czegoś tam nie miała. Musiałabym zadzwonić jakbyś chciała wiedzieć. Ale może faktycznie twój wój coś poradzi.
 
reklama
miranda pisze:
Piwonia moja siostra też miała problem z przyswajaniem żelaza i cos się potem okazało ale ni cholery nie pamiętam co. Że czegoś tam brakowało jej w organiźmie co miało wpływ na przyswajalność. Na pewno nie była to witamina c, ale czegoś tam nie miała. Musiałabym zadzwonić jakbyś chciała wiedzieć. Ale może faktycznie twój wój coś poradzi.
Kliknij żeby rozwinąć...
ja to nie mam pierwszy raz,bo w kązdej ciąży miałam złe wyniki,ale w tej mam najgorsze jak na razie i tez właśnie nie pamietam co dokładnie brałam,zeby było lepiej oprócz tego że piłam buraki i brałam żelazo,było dużo witaminy C i cos jeszcze tylko nie pamietam
 
Iwonka Wchłanianie żelaza najbardziej obniża się kiedy:
-pijesz kawę do posiłku z chleba czy hamburgera - absorbcja tego pierwiastka zmniejsza się wówczas o 40 procent,
-pijąc herbatę - organizm zasysa go o 60 proc. słabiej,
-kieliszek czerwonego wina wypity do niewielkiej porcji chleba - o 75 proc
Gdy uzupełniamy niedobór żelaza, powinniśmy też jeść więcej mięsa, warzyw i owoców, a mniej mleka i jego przetworów, produktów mącznych i kasz.
To, ile tego cennego pierwiastka dostarczymy organizmowi, zależy nie tylko od jego ilości w posiłku. Można polepszyć wchłanianie dbając, by w jedzeniu było mięso i produkty bogate w witaminę C oraz kwas foliowy. Natomiast jedząc tłuste potrawy, bogate w białko czy produkty mleczne przyswajanie żelaza będzie mniejsze. Pogarszają je też między innymi otręby, herbata, kawa, kakao i czerwone wino.
 
Ostatnia edycja:
aneczka2425 pisze:
Iwonka Wchłanianie żelaza najbardziej obniża się kiedy:

  • pijesz kawę do posiłku z chleba czy hamburgera - absorbcja tego pierwiastka zmniejsza się wówczas o 40 procent,
  • pijąc herbatę - organizm zasysa go o 60 proc. słabiej,
  • kieliszek czerwonego wina wypity do niewielkiej porcji chleba - o 75 proc
Gdy uzupełniamy niedobór żelaza, powinniśmy też jeść więcej mięsa, warzyw i owoców, a mniej mleka i jego przetworów, produktów mącznych i kasz.
Kliknij żeby rozwinąć...
o warto wiedzieć, na szczęście nie popijam winem ani kawą chleba, ale zdarza mi się zieloną herbatą.
 
hej kobietki ja wrocilam wlasnie od cioci:-D
bardzo sie ucieszyla z wizyty:-D:-D:-D
a co zesmy sie nasmiali:-D:-D:-D
przykro mi Iwonko ze masz takie klopoty:-(
ale bedzie dobrze;-)
 
reklama
Do góry