POWRóT DO FORMY - fILMIKI Z ćWICZENIAMI!

[aga_wozniak]

Chyba jako jedyna ściągam te filmiki... ;-);-) i z nich korzystam ;-);-)

Wczoraj pierwszy raz ćwiczyłam z Charlie Brooks (Before and after)... Bardzo fajny workout. :-) Polecam...

 

[Mati&Mela]

Witajcie(aga-wozniak-znowu się spotykamy):-)
Dziewczyny u mnie też nie idzie ściągnąć tych filmików ...............
Szkoda :-(

 

[aga_wozniak]

Witajcie(aga-wozniak-znowu się spotykamy):-)
Dziewczyny u mnie też nie idzie ściągnąć tych filmików ...............
Szkoda :-(

Witaj Mati&Mela :-) Ja nie mam problemów ze ściąganiem filmików... Wczoraj ściągnęłam "The Hotpants workout"... narazie tylko obejrzałam fragmenty i raczej nie jest to mój faworyt Ściągnęłam jeszcze Paula Abdul- Cardio Dance... całkiem niezły... ;-);-)
A teraz idę poćwiczyć... hhmmm tylko który zestaw wybrać... Teraz mam ich tyle, że nie mogę się zdecydować...

 

[aga_wozniak]

Strona warta polecenia:

Self.com: Fitness, Health, Exercise, Nutrition, Diet From SELF Magazine
​

Strona w języku angielskim. Można tutaj znaleźć informacje na temat fitnesu, zdrowego odżywiania i diet.

A tutaj filmiki z ćwiczeniami:

Fitness videos: Features: self.com

Miłego czytania i oglądania!! :-)
​

 

[anka_75]

Witam!
Mam problem ze scaleniem plików Cidy Craford :-( Bardzo proszę o pomoc;-)
Jakim programem mam to scalić?? obecnie próbuje total commanderem ale wyskakuje info, że plik crc jest niedostępny :-( Proszę pomóżcie dobre duszyczki :-)

 

[Niuńka]

Witam!
Mam problem ze scaleniem plików Cidy Craford :-( Bardzo proszę o pomoc;-)
Jakim programem mam to scalić?? obecnie próbuje total commanderem ale wyskakuje info, że plik crc jest niedostępny :-( Proszę pomóżcie dobre duszyczki :-)

Spróbuj WinRarem:-)

 

[slodziak87]

Dla chętnych dziewczyn które chcą troszkę się wypocić proponuje aerobik. Poniżej link do filmiku ok 25 min.
http://uploading.com/files/b7788495/_wiczenia1.avi.001/

http://uploading.com/files/12m9cf58/_wiczenia1.avi.002/

http://uploading.com/files/fmc392d4/_wiczenia1.avi.003/


Filmik jest podzielony na 3 pliki programem HJSPLIt, który jest programem bezpłatnym http://uploading.com/files/c432mbc5/hjsplit.exe/
Program jest darmowy i bardzo prosty w obsłudze. Wystarczy wybrać opcję "JOIN" i podać ścieżkę do pierwszego ze ściągniętych plików z rozszerzeniem .001, a potem podać lokalizację do której mają być przeniesione scalone pliki i to wszystko.

Mam jeszcze 3 filmiki z tej serii. Jeśli będą chętni podam linki.