reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

  • 15.04.2025 o 12:00 zapraszamy Cię serdecznie na live, który poprowadzi psycholożka i psychoterapeutka Agnieszka Dąbrowska (@zdrowo_i_purpurowo), a jej gościnią będzie Anna Ślusarczyk (@kawa_z_uwaznoscia) – dziennikarka, psycholożka zdrowia i jakości życia, trenerka umiejętności DBT, liderka Family Connections i redaktorka naczelna portalu @babyboom_pl. Porozmawiamy o tym: czym tak naprawdę jest uważność w codziennym życiu mamy, jak wspierać dziecko swoją obecnością, nie tylko działaniem, jak zatrzymać się choć na chwilę, nawet jeśli wszystko dookoła pędzi, i dlaczego uważność może być jednym z najpiękniejszych prezentów, jakie dajemy dziecku i sobie. To będzie ciepła, wspierająca rozmowa – bez oceniania, za to z dużą dawką otwartości i akceptacji. Zrób sobie kubek herbaty, usiądź wygodnie i bądź z nami 💛 Do zobaczenia na Instagramie Dołącz, obejrzyj LIVE
reklama

Pobudki z płaczem

Zagadka19

Fanka BB :)
Dołączył(a)
24 Marzec 2021
Postów
284
Drogie mamy,
Jestem mamą 3 latka. Od samych narodzin synek miał problemy ze snem, nie przesypialiśmy z mężem nocy, bo ciągle się budził i płakał. Niezależnie od tego, czy były to drzemki czy był to sen nocny. Z czasem było odrobinę lepiej, choć syn rzadko kiedy przesypia nam noce. W ciągu dnia usiłujemy go kłaść na drzemki ale jak on sam mówi "nie lubi spać" i drzemka udaje nam się wtedy, kiedy jest po prostu padnięty, a to rzadkość. Sęk w tym, że w nocy budzi się z historycznym płaczem, nie możemy w żaden sposób go uspokoić, pytając co się dzieje nie dostajemy żadnej odpowiedzi. Płacz trwa około 30 minut, po czym uspokaja się i usypia. Czasami w ciągu nocy tak jest kilka razy, czasami jak wstaję z drzemki to też z historycznym płaczem. Czuję się strasznie bezradna. Dodam, że synek chodzi spać koło 21 i wstaje o 6 rano, więc jak na takiego malucha nie sypia zbyt wiele. Czy może któraś z Was miała że swoim dzieciątkiem podobnie i nakieruje mnie na cokolwiek??
 
reklama
Dzieci w wieku przedszkolnym zwykle potrzebują dość stałego planu dnia – w miarę możliwości podobnych godzin posiłków, wyciszenia, zasypiania. Każda duża zmiana rutyny może niekorzystnie wpływać na jakość snu. Warto przeanalizować, czy istnieje szansa na wprowadzenie (nawet krótkich) rytuałów przed snem, które ułatwiają wyciszenie (np. czytanie książeczek, delikatna muzyka, wspólne gaszenie świateł).

To, co opisujesz, może mieć również związek z naturalnym rozwojem układu nerwowego i emocjonalnego dziecka. W tym wieku często pojawiają się lęki nocne, trudności z regulacją emocji i przetwarzaniem bodźców. Niektóre dzieci mają większą wrażliwość sensoryczną, inne po prostu potrzebują więcej wsparcia w nauce wyciszania się. Dlatego tak jak wcześniej pisałam, warto zadbać o stały rytm dnia, spokojne wyciszenie przed snem i sprawdzić, czy nie ma np. ukrytych stresorów. Np. napięcie w domu, zmiany w przedszkolu, alergie czy nietolerancje pokarmowe, nadmiar bodźców czy niewyrażone emocje, kiedy dziecko coś przeżywa a nie umie nazwać tego, co się z nim dzieje.
 
Do góry