może znów zaczniemy wspólne odchudzanie?

[magdaj]

Ja cwicze regularnie. Z ud mi tylko tluszcz nie chce zejsc i z brzucha (nieladnie to wyglada). Cwiczacy znajomi polecili mi wiec l-karnityne direct- mam ja zazywac podczas treningu. Nie karmie piersia, wiec nie mam tego typu obaw. A podczas cwiczen faktycznie zaobserwowalam wieksza wytrzymalosc miesni . Cwiczenia to podstawa i niestety, musimy sie do nich zmuszac...

 

[ferina]

eeeech, ile razy można?

 

[iwon3004]

eeeech, ile razy można?

Do skutku!

 

[Izabela S.]

Hej, a ile kilogramów macie zamiar zrzucić?! Może poprostu wystarczy z kolacji zrezygnować!!!

 

[bodzio]

puk puk kobietki



ja z takim pytaniem czy można do was dolczyć też mam pare kilo do zrzucenia a w grupie to zawsze wieksza motywacja od poniedziałku mam zamiar przejść na diete kapuścianą

 

[FasolkaSzparagowa]

Hej.
jeśli można to i ja się przyłącze.

Do zrzucenia mam duużo bo w sumie jakieś 30 kg . Moim problemem jest słaba wola i mam nadzieję że przy wsparciu innych którym przyświeca ten sam cel mi się uda.

Mam zamiar zacząć od jutra ale nie mam pojęcia od czego zacząć. Może jakieś oczyszczenie organizmu?