Kwasy omega-3 w ciąży

[EdytaLLL]

Witam,
Jestem na poczatku swojej drogi z ciążą. Jest to początek 7 tygodnia, jest to moja pierwsza ciąża, troszkę wyczekiwana. Wybralam ginekologa. Zaczelam odzywiac sie rozsadniej, wiecej warzyw i owocow itp. Gin nie kazal mi w pierwszym trymestrze brac żadnych suplementow, witamin. Jedynie kwas foliowy i nie przejadać się. Spytalam go o kwasy omega-3 to pow.ze nie wolno ich na poczatku przyjmowac. Wiele naczytalam sie na internecie jaki wplyw na rozwoj intelektulane ma jedzenie ryb itd. Rybe zjadlam dopiero raz w zeszlym tygodniu. Nie przepadam za nimi. Prosze mi powiedziec czy jadlyscie duzo tych ryb w ciazy tygodniowo? Czy moge np. Sardynki z puszki na kolacje? Znajome jedne mowia ze zajadaly sie rybami, drugie znow nie. Zaczynam wpadac w panike ze za malo ich jem:/ ale jem np. Pestki z dyni. Slonecznik.

 

[olcia1718]

7 tydzień to za wczesnie na witaminy nie panikuj bierz sam kwas i zdrowo sie odżywiaj ni lekarz kazal dopiero witaminy brać w 2 trymestrze co za duzo to nie zdrowo jeszcze jak masz dobra hemoglobine.
Inne mamy nie biorą i dzieci rodza się zdrowe
Dieta to podstawa .
Zalezy niektóre witaminy sa od początku i maja kwasy a na niektórych kwasach pisze ze od 13 tygodnia omega sa potrzebne najbardziej od połowy drugiego trymestru bo w połowie 2 i w 3 najintensywniej rozwija się mózg. Także masz jeszcze czas to jest jeszcze za małe na szcztuczne witaminy

 

[super_mysz17]

nie wiem czy kwasy omega3 szkodzą w I trymestrze, czy nie ale ja brałam od początku ciąży Mama DHA i nic się z dzidzią złego nie działo i nie dzieje

 

[olcia1718]

Raczej nie skoro sa w witaminach od początku ciąży nie wiem ja bym tak szybko nie brala witamin.

Super Mysz kochana mialam próbkę mama dha i prześledzilam wszystkie witaminy skladowo i cenowo i najlepiej wypadają doppelcherz mama premium maja najpotrzebniejsze witaminy i najwięcej kwasów dha az 600 tyle co potrzeba i kosztują 45 zl na necie kupisz juz za 25
A inne sa drogie i oszukane albo trzeba osobno dha kupic bo w niektorych nie ma w ogole
mama dha maja strasznie mało kwasów dha nie nazwałbym tego w ogóle dha ...zobacz sobie

 

[super_mysz17]

szczerze nie zwracałam na to uwagi, poszłam do apteki chciałam jakieś dobre witaminy i takie mi polecono
Za Mama DHA płacę 75 zł na miesiąc chyba muszę pomyśleć o zmianie

 

[olcia1718]

szczerze nie zwracałam na to uwagi, poszłam do apteki chciałam jakieś dobre witaminy i takie mi polecono
Za Mama DHA płacę 75 zł na miesiąc chyba muszę pomyśleć o zmianie

O zesz kurde ile????? To na necie masz za 39 zl.
Mowie Ci kup doppelcherz mama premium naprawdę dobry sklad
I duzo dha na miesiąc straczaja bo po dwie dziennie
A np pregna tak samo 50 zl a gowno tych omega tam jest i trzeba osobno kupic pregna dha i wychodzi 80 zl:/
A w tych co Ci mowie masz to i to i o wiele tańsze

 

[super_mysz17]

namówiłaś mnie rzeczywiście niby miało dha a musiałam brać dodatkowo tran na odporność bo te nie dawały rady i cały czas coś mnie brało...
a gdzie w internecie zamawiasz?

 

[olcia1718]

Ja kupuję w aptece ale koleżanka zamawia na necie to placi z przesyłka 30 cos chyba na ceneo albo tej aptece doz ale to musisz miec aptekę doz w mieście bo to z apteki do apteki zobacz na ceneo ile przesyłka
Ale nawet jak dasz 45 to nie 70

 

[super_mysz17]

ok dzięki zobaczę jaka jest różnica między zwykłą apteką a internetową

 

[katadrap]

Zdrowo się odżywiaj to podstawa z suplementami bądz ostrożna. Nasze mamy żadnych tabletek nie łykały i rodziły zdrowe dzieci.