Kwas foliowy a folian

[Mami27]

Kobietki!
Jestem w 5tc i biore prenatal. Zaczelam zaglebiac sie w temat i juz nie wiem jakie wit powinnam przyjmowac. Jedni pisza zeby kupic jakis czysty folian, inni kwas...jak to jest u Was i co polecacie?
Czy prenatal jest ok? Bralam go juz przed ciaza.
Jakie inne wit brac?

 

[Koka27]

Jak dla mnie jest ok. W prenatalu kwas foliowy jest. Ja bralam na poczatku sam folik, a od 13 tyg prenatal duo biore.

 

[aga6]

Folian to chyba odmiana kwasu foliowego ktora jest najlepiej przyswajalna.

 

[Mamaona]

Mój lekarz mówi ze nie ma znaczenia jakiej firmy witaminy bierzesz jeśli nie jesteś chora, dobrze się odżywiasz, nie jesteś jakaś wychudzona. Tymbardziej ze teraz jest dostęp do swiezych owoców i warzyw. Nie daj się naciągnąć w aptece na najdroższe, niekiedy 50zl kosztuje opakowania- takie za kilkanaście złotych tez będzie bardzo dobre. Wszystko z rozsądkiem

 

[Koka27]

Folian to chyba odmiana kwasu foliowego ktora jest najlepiej przyswajalna.

Dokladnie tak. Polecam tez poczytac artykuł na blogu Pan tabletka, gdzie jest zestawienie najpopularniejszych witamin.

 

[Iwona_90]

Mi zlecono, aby pomimo witamin brać kwas foliowy np. Folik

 

[ZUZA.80]

w pierwszym trymestrze wystarczy sam kwas foliowy i zbilansowana dieta. tutaj o różnicach między kwasem foliowym, a folianem:
Link do: Kwas foliowy czy folian – jakie są różnice?

witaminy od drugiego trymestru i tu rzeczywiście b. pomocny jest blog pana tabletki wspomniany wyżej można się zdziwić jak mało preparatów dla kobiet w ciąży zawiera potrzebne witaminy w odpowiedniej dawce...

 

[babeczki3]

Kwas foliowy jest w mama dha premium, oprócz tego zdrowe kwasy tłuszczowe i wit. D, wszystko co potrzeba żeby dzidziuś się zdrowo odżywiał